皆さん、８月もあっという間に月末を迎えていますね
時間がたつのが最近やけに早く感じるザッキーです

皆さん、今年の夏は夏らしい事はしましたか

ザッキーはいつも行っている海には入らず眺めて、
夏の日差しを浴びて肌をこんがりと焼く事もせず、
また人工的に焼くことも断念し、
これといって夏らしい事はできませんでした。。。

海行ったり、人口的に焼いたりして去年は真っ黒だったんですがね。。。

お盆中で蓄えた栄養たちを消化する為にまた頑張らないと。。。
ラーメンばかり食べていられないですね笑


そして、今は時間を有意義に使うために他に趣味を見つける計画をしています。。。

入社したての頃は、友達とよく遊び、ライブに行ったりCDを買いあさっていたりと

仕事以外もとても充実していました




それが今では。。。








ラーメン。。



チャーハン。。。



餃子。。。



ファ〇チキ。。。L〇キ。。。



シュークリーム。。。




全部美味しい！！ですよね！

もちろん野菜などもバランスよく摂っていますが。。。






















食べる事が趣味！！


になってしまっています


仕事以外は食べて寝てばかりいるので、少しでも趣味を増やして
動く～食べる～よく寝る～というのを無くしていきたいと思います
そうすれば、マッシー、ケンシロウ、バットみたいな
より引き締まった体と心になれるはず


そう信じて頑張りたいと思います



来年の夏には腹筋割れを通り越して、ケンシロウやバットみたいに
ボコボコ出てる状態になります


皆さんも運動目標をたてたいという事であれば、是非パーソナルトレーニングで
自分にあったメニュー作成と目標作りをしてみてくださいね


それでは、次回は８月、２回しかブログが回っていない、
なっちゃんブログ更新をおねがいしまーす

[7回]

こんばんは
いそっぷです

最近気温が低く寒いですね
皆様体調管理には気をつけて下さいね


そしてもうすぐ秋の予感が…

秋と言えば
読書の秋食欲の秋スポーツの秋
などと言いますが

やっぱりスポーツの秋でしょうか

スポーツと言えば私は動くのは好きですが
苦手なものあります!!

それは…球技

前にピュアネススタッフで
バスケした時も
ドッヂボールした時も

私はボールが向かってこないでと
願うばかりでした

私がボールを持った姿は見せられません笑

ということでこの秋はボールと
仲良くなれるように頑張りたいと思います笑


そしてスポーツの秋はピュアネスで
楽しく運動しましょう


次はザッキーさんにお願いしたいと思います

[7回]

こんにちはケンシロウです

最近、うつぶせで本を読むことが多く、3～4時間同じ体勢でいたら体を起こそうとしたときに肩と腰が悲鳴を上げましたピキッ！ピキッ！

ここ1～2か月ずっと走っているケンシロウですが、最近は急に激しい雨が降ることが多く、走ろうと思っても雨が降っていてなかなか思うように動けませんでも、そんな時こそ屋内で走れるピュアネスのありがたみを感じます

雨だからいいや～と思って先延ばしにすると、それを理由に動かなくなりそうなので、走ろうと決めた日は、屋内、屋外関係なく走ろうと思います

話変わって、最近『思い出のマーニー』を見ました本とは異なり、作品の舞台が日本になっていました現実と夢の中がコロコロと変わり、インセプションみたいだなぁと思いましたが、最後は心温まる作品でしたほっこり

思い出のマーニーを見た方がいらっしゃいましたら、ぜひ感想を聞かせて下さいね

[4回]

先日まっしーさんのPOWERに入ったら５日間
筋肉痛が取れませんでした


あやべーです






最近筋トレをしてなかったので・・・


またがんばりたいと思います









いそっぷはPOWERに入るとバーベルを
捨てたくなると言っていましたが・・・笑










POWERはノリノリのまっしーさんと
楽しく筋トレできるのでおススメです







最近。。
まっしーさんがレッスン後、目がホントに
真っ赤になってるのでちょっと心配














もうひとつ・・・





うちの家のすぐ近くに公園があり・・・
家の前の道路にも街路樹が並び・・・






自然に囲まれいい環境に住んでいますが







その分虫さんたちがたくさんいらっしゃいまして
毎年この季節はハラハラしています・・・







しかし
今年の夏は・・・




セミさんがいつもより少なかった気が・・・



私はいつもより警戒せず過ごせましたが・・・




なんか心配になります





ホントは好きなのかな・・・？笑






みなさんの所にはセミさんたくさんいらっしゃいましたか？？









明日は休館日に弾丸ツアーをしていた
ケンシロウくんにお願いしたいと思います











そして




個人的にいそっぷはバーベルではなく
チュロス(細長いドーナツ)にポンデリングをつけて
POWERをやって欲しいです

[10回]

夏になると必ず食卓にでる

私にとっての魔物(゜-゜)(。_。)

そう、真っ赤なトマト
※写真は後日、実家から撮影してきます(^o^)/



どうも、まっしーですm(__)m




ケチャップや煮たり焼いたり、原型がなかれば食べれます(￣▽￣;)

生…


そう、切ったトマトとかサラダにプチトマトとか…まじナイッす(((・・;)

トマト農家なんですけどね…


食べれない…(>.<)y-~


トレーニングと同じようにはならないです(--;)

さて、もうすぐ9月！
運動を始めるにはぴったりの季節となります。
9月のパーソナルトレーニングの予定表がでました(^^ゞ

予定をしっかり組んで、目標に向かって頑張っていきましょう！

まっしーの目標は、POWERを目が真っ赤なトマト（充血しないよう）にやることですwww

まっしーも頑張ります(^^)v


以上、まっしーでした＼(^o^)／


明日のブログは、最近POWERに入って筋肉痛！？のあやべーコーチにお願いします！

[6回]

８月２日ぶりにブログのバトンがまわってきました。。。
















なっちゃんです～(*´▽｀)ﾉ☆


















皆、お盆休みの報告をしていますね～ヾ(*´ω｀*)





なっちゃんも報告します～♪





なっちゃんは。。。















お墓参りにいきました！

あと、

中学校の同級生とご飯を食べてきました～！(１０名くらいで)








以上! ! （｀Д ´)/

















はい。。。

お休みは基本的に家でころころしてることが

多いのです。。。（-ω-）ﾀﾞﾚｶﾜﾀｼｦｿﾄﾆﾂﾚﾀﾞｼﾃ-

中学校の同級生とのご飯がなかったら、

３日間とも家でころころしてました。。。(*-ω-)ﾋｷｺﾓﾘﾀﾞﾈ-








あ！！

ちなみにご飯を食べた同級生の中には、

なんと、

ママになっていた子がいました！！Σ＝(゜Д゜）ﾋﾞｯｸﾘｼﾀﾖ-

おめでたい反面、もうそんな歳に自分はなってしまったんだなあ～と、

しみじみ感じておりました。。。(´ω｀)










以上！

なっちゃんのお盆休みでした～♪

それでは、

また次回～ |壁|・Д・)/ ｻﾖﾅﾗ-








次は、まっしー先生に

お願いしようと思います～☆★

[4回]

バットです

いそっぷさん・・・盛岡なのになんで冷麺じゃないんですか？笑

という話は置いといて他のスタッフと同じ連休の報告をしたいと思いますヽ（´Д｀ヽ*） 

まず1日目は遊ぶ約束をしていたので郡山に行ってきました。・∀・)ノ゛

問題はここからです

すでに問題なんです

2日目以降の計画を立てていなかったバットは

・・・・・あづま運動公園で筋トレしてしまいましたil||li＿|￣|○il||li

いつもと同じ生活

もう・・・中毒ですね

えぇもちろん追い込んできましたよ

2時間ギッチリ[○･｀Д´･○]笑

当たり前ですが次の日筋肉痛です

3日目

夜に友達とご飯を食べる約束をしていました

もちろん夜までの計画など立てていないバット

布団の中でダラダラ

はい

夜です

3日目が終わりました(ノД`)・゜・。

4日目は墓参りついでに親戚の家に行きました

お酒を飲まされる

車は運転できない

4日目が終わりました(￣ロ￣lll)笑

連休ってなんでしょうね

お正月は頑張ります＿|￣|○































あと3松崎足りないことに今気付きましたゾォーーーΣ（゜д゜）ーーーン

[7回]

こんにちは
いそっぷです

１３日～１５日までお休みを頂き
ありがとうございました


お休みの間は実家に帰省しました
私の実家は盛岡にありまして…

福島から盛岡まで新幹線で１時間半ちょっと…
遠いですね


地元ではお墓参りに行ったり、
高校の時の友達と会ったりと
ゆっくりと過ごしてました


高校時代の友達と会うのは
約２年ぶりくらいでしたが
みんな全然変わってなかったです
私もよく変わらないと言われますが…


あとは実家に帰って、ザッキーさんはラーメンを
食べてないということでしたが
私は食べました


地元に帰るとよく行くラーメン屋さんが
ありまして食べてきました

担担麺なんですが濃厚で美味しいです


と地元を満喫してきました(＾▽＾)/


皆さまもゆっくり過ごせましたか
また休み明けもピュアネスでお待ちしてます


次はバットにお願いしたいと思います

[7回]

先日はお盆の休暇を利用して実家に帰らせて頂きました、ザッキーです
お休みを頂きましてありがとうございました
皆さんもゆっくり体を休める事はできたでしょうか

ザッキーは実家に帰ってからはのんびりとしていようかと思っていたのですが、
松崎家の本家？？らしく、親戚がたくさん来たりで何気に大変でした


実家周辺は緑が豊かで目も気分も栄養をとって日々の疲れを癒すことができましたね
昔の想い出のある場所を通りながらドライブしたり、お墓参りに行ったり、
海を見に行ったり、大好きなおはぎを食べたりと自由気ままに過ごすことができました


自分でも驚きなのが。。。








実家に帰ってから。。。











ラーメンを。。。












一回しか食べていません！



えっ？普通ですか笑


と、まぁおかげ様でゆっくりする事ができました

皆さんもお休みしていた体を無理に動かさず、少しずつ運動して、
体を慣れさせてくださいね


それでは、明日はいそっぷ先生ブログお願いします

[8回]

みなさまこんにちは

あっきーです

お休みも終わり、今日からお仕事・・・

という方も多いかと思います

お休み中、ゆっくり出来ましたでしょうか・・・


まっしーさん、ご指摘の通り、

昨日あっきーは、息子のスポ少サッカーのつきそいで・・・

月舘のレクリェーション施設へ・・

そこで・・・

みんなでピザを作り・・・
（なんと火をおこし、手作りオーブンで
　焼いたんですよ～）

楽しい食事のあとは・・・


・・・親子サッカー・・

全力で走り・・・

ボールーを蹴っても・・・

息子達には追い付かず・・・笑

でも・・・

さすがお母さん達・・・

キャー・・・とか・・

ギャー・・・とかいう

叫び声や・・・笑


ドゥフッ・・・っと

手でボールを受けるという

反則ワザで・・・

子供達を圧倒していました笑


楽しかったです


・・・ブログを書いている横で・・・

あやべーやバットくんが・・・

面白いことを言って私を笑わせ・・・

ちっとも進まず・・・

ここまで書くのに・・・

かなり時間がかかってしまいました・・・笑

ザッキーさんはどんなお休みだったのかな・・・

ザッキーさん、よろしくお願いしま～す

[4回]