最近、島田秀平さんの手相の本を読んで勉強している

どうも、まっしーです(*^^)v

ちなみに私の手相は・・・ガラスのハート線がありました（笑）
あとは、S線とか・・・多々ありました


さて、昨日は１３日の金曜日・・・
皆さんは、いかがお過ごしでしたでしょか

私は未知なるウイルスと闘っていました。

病院や薬に頼らず、自己再生（治癒能力）で治しました。

まあ、年がら年中、半袖・短パンで過ごしているからですね。
もうおじいちゃん（年とった）だからねぇ～

現在、鼻矢印にブリーズライトを使用中です



最近は、空気が乾燥したり、寒い（気温が低い）状態です。

それでも、人間は汗（水分）を出しています。

皆さん、水分補給は大丈夫ですか？

トレーニング中や後、スタジオプログラム実施中、

プール利用中やサウナを使っている時、お風呂上り・・・

積極的な水分補給をおススメします

また、この時期は半身浴（お風呂の話）がおススメです

私みたいにならないようにしましょうね。


ちにみに、このウイルス・・・

今回のチラシにスタッフが載っている順に、移ってきているような気がします

次はあっ〇ーさんあたりがやられるかな（笑）

体調管理には十分に気を付けていきましょう。

[6回]