RADICAL FITNESS FESTAのマッスルパフォーマンスに向けて、
スタッフは今頑張っています

どうも、まっしーです(#^.^#)


イベント期間中はスタジオスケジュールが変わりますので、ご確認下さい。
RADICAL FESTAの情報はこちらから↓

http://pureness.zoku-sei.com/%E3%82%B1%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%AD%E3%82%A6/20160821



さて…まっしー達は、ＦＥＳＴＡに向けてトレーニングを行っていますが、
やはり、トレーニングをするにあたって大事なことは「最終目標」を作る事。

例えば、

☆胸を大きくしたい。
☆割れた腹筋を手に入れたい。
☆体脂肪率を10％以下にしたい。
☆二の腕を太くしたい（カッコよく）

などなど、あります。

これがないと、やる気といいますか・・・モチベーションが保てません。

※まっしー達は「パフォーマンス」の為にトレーニングしていくので、
上記の内容には副わないですね。笑



頑張って手に入れたい体型・・・

体型には色々なタイプがあります。まずは自分のタイプを見つけてみましょう

・筋肉質ーマッチョ
　　　　ー細マッチョ

・普通　ー中肉中背

・細め　ーガリガリ
　　　　ースリム

・太め　ーぽっちゃり
　　　　ーおデブ

同じ男性から見てもカッコ良くても、女性（異性）の好みもありますので、
この体が一番というのは特にありません。（むしろ言えません。）
まっしーの場合は（女性の体形で好みなのは）ちょっとむっちりした方。。。ス〇



さてさて・・・・

カッコイイ男（漢）の条件として・・・

①厚い胸板
②たくましい腕
③スリムなお腹まわり（ウエスト）
④引き締まったお尻
⑤長い脚（笑）
などなど

まぁ、ここまで書けば

もう男なら黙ってトレーニングしよう



さあ、今日も頑張ってトレーニングするべさ


以上、まっしーでした(^○^)


ＰＳ、
（日本男児として）ちゃんと「いただきます」が言える男が、カッコイイ男だと信じています。

[5回]