８周年イベントまであと５日（金曜日除く）
各スタッフはイベントに向けて、準備・準備・じゅんび・ジュンビ―！

スタジオでのジョイントレッスンやスペシャルレッスン、館内装飾、物販準備など
５月３日～５日＆８日は盛大にできるよう頑張っていきます(・o・)クワッ



さてイベントのお話も大事ですが、ＰＯＷＥＲのお話も大事です

今回のＰＯＷＥＲやりどころ③

ＷーＵＰ　ウォームアップ
John Newman　ジョン・ニューマン

「LOVE ME AGAIN」

原曲はこちらから↓

https://www.youtube.com/watch?v=CfihYWRWRTQ




今回のウォームアップでは、
珍しく背中では「ワイドグリップ」でエクササイズを行っていきます。

特に肩甲骨を大きく動かしていきますし、普段のローイングより、
肩甲骨の間の筋肉（菱形筋・僧帽筋など）がしっかりと鍛えられます


曲は、彼女（大切な方）を傷つけてしまって、
もう一回やり直したい気持ちがこもった歌詞となっております。

歌詞はこんな感じです。

I need to know now, know now
Can you love me again?

I need to know now, know now
Can you love me again?
教えてほしいんだ
もう一度 僕を愛してくれる？


もち、ＰＯＷＥＲでは、
「もう一度追い込んでくれる？」と期待してしまいそうな振付です。

その後に続くメインパート（ＳＳ1）でも同じ動き（振付）が入ってきますので、
最初の曲で、しっかりと気持ちと体を整えて、メインに移れる素敵な曲です。

楽しんでいきましょう！





そして、イベントでも、色々な曲をアレンジして盛り上げていきたいと思いますので、
お楽しみにお持ちください



以上、まっしーでした(^○^)

[4回]