皆さん、こんにちはヽ(^o^)丿にぱー★

どうも、まっしーです。


昨日、一昨日とスタジオＳＰＥＣＩＡＬイベントに参加して頂きました皆さま、
本当にありがとうございました

体の調子はバリバリですか！？
※絶好調でバリバリ元気かor体のあちこちがバリバリかのどちらか


まっしーは、元気バリバリの方です！！！！！！！！！！！！！！！
くっ～～～効いてるぜぇ～～～ッ！！！！


さて、２８日（土）ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ（新曲６０分）は、
とても、盛り上がりましたね。。。筋肉も・・・笑

公言通り一部、スタジオ中！？スタジオ後に「ウィー」って
言っていただけて、とてもうれしいです（●＾o＾●）

効いたという事は、普段意識していないところや
体にいい刺激が入った証拠だと思います。

引き続き継続していきましょうね

参加できなかった方も１０月までお楽しみ下さい！
（明日から１０月ですケドね・・・笑）


新曲発表会でもご紹介したように、
今回もナンバーも良い曲良い内容です

スタジオ中に曲の紹介をしたり、
いろいろなイメージをお伝えしてきましたが・・・
どうだったでしょうか！？

ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲは山登り
（個人的なイメージです）

ウォーミングアップ（平地）～メインＰＡＲＴ（山の入り口）
そして、メイン後半は頂上付近
だんだん酸素が薄いところに入って行く様なイメージです。

そして、コンディショニングを終えてクールダウンに入ると
もうそこは山の頂上！！！

やりきった達成感と終わった時の爽快感は
他のＲＡＤＩＣＡＬプログラムに負けていませんっ



まっしーは、やりきるとこうなります！笑



ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ





チーン（-ω-）


スタジオが終わっても、その後の軽いクールダウン
そしてストレッチは必ず行いましょうね(*^^)v
※運動後のクールダウン＆ストレッチを推奨します。


まだ、ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲに参加していない方も、
ぜひご参加ください！






さて、今回のスタジオＳＰＥＣＩＡＬイベントを逃したあなた・・・・



★次回★



仮

装

イ

ベ

ン

ト　再　び







この楽しさはスタジオでしか味わえないっ！！！

詳しくは、今月号のピュアネス情報誌

ピャーザン１０月号をご覧ください。



以上、まっしーでした（｀・∀・）/

[4回]