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先ほど、「食べる」のを頑張ると言ったまっしーです。
「一人パーソナル」結果発表
先ほど測定しました。
体重 ６６．５キロ
体脂肪律 １１．５％
（体脂肪量７．７キロ）
筋肉量 ５５．８キロ
基礎代謝 １６８０kcai
という結果でした。
いくら頑張ったトレーニングしても食べないとやせるかぁ～
ちなみに、毎週金曜日Ｋ俣町のトレーニング室で約２時間
やっておりました。今度は場所を変えてやりたいとおもいます。
頑張れ俺！！！目指せザッキー！
ザッキーと体だけチェンジしたいまっしでした。
ザッキーかっこいいもんなぁ～（＾－＾）うん、うん。
[3回]
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