今日も良いお天気でお出かけなどにはもってこいだったのではないでしょうかザッキーです


６月に入り、だんだんと蒸し暑くなってきておりますので、お早目の水分補給を心がけて頂ければと思います

先日、ラディカルフィットネスプログラムのアップデートをあやべーコーチと一緒に大都会東京でおこなってきました


今回は、Ｘ５５とＵＢＯＵＮＤの２プログラムが受けられるという事もあり、１日がかりとなりましたが。。。


前回のブログはご覧になって頂いた方はわかるでしょうが、あやべーコーチは３本。。。


恐れ入ります。。。



１本目のＵＢＯＵＮＤは１０時からスタートだったので、眠たい目をこすりながら朝５時に起きようとしたけど、怖くて一睡もできずに。。。

それからマンガ本を深夜中ずっと読んで眠りを堪えました


そして、二度寝することなく朝６時台の新幹線に無事に乗り込む事ができました～
（今回も反対の線で待っているなんて事はなかったですよ）



新幹線とは速いもので１時間２０分程で、もう東京に新幹線は私に睡眠を与えてくれないのです。。。


そして、無事にアップデート場所にたどり着き、初めはＵＢＯＵＮＤから。。。

担当マスタートレーナーの体調不良により、急遽あのお方が向かっていると。。。。



先日の８周年イベントにいらっしゃった【三浦剛】さんがＵＢＯＵＮＤのアップデートを

してくれる事になったのでした～


そこから３本連続でアップデートを担当したので、すごい体力の持ち主ですね



食事を挟んでザッキーは夕方にＸ５５のアップデートあやべーコーチと合流し、


あと一本。。。気合を入れて乗り切ろう


と気合を入れて、なんとか無事にＸ５５も終了～



～感想～































き・つ・い～

けど、次回のナンバーも手がついたり、掛け声が合ったりしてものすごく楽しい～はやく皆さんと一緒にやりたくなるナンバーですね～今回も

詳しい内容は公開できませんので、今月末の新曲発表会、７月からのレッスンをお楽しみに


そして、もう一つ～

ピュアネスで皆さんが何本も連続でレッスンをやってるのが信じられません


レッスンに限らず、日々の運動の継続はもちろん、長時間のランニング・ウォーキング・水泳・筋トレと何時間も運動を継続するというのは、体力面と集中の点から考えると容易ではないはず。。。


それだけしっかりと体力作りをしており、そして運動が大好きなんだな～


なんて、思ったりしました



と、まぁアップデートも無事に終了し、７月からのレッスンでしっかりと提供できるように

もっと練習をしていきたいと思いますので、是非楽しみにしていてくださいませ



そして、スタジオ以外にもジムでの筋トレもスタッフは行っていますので、何かわからない事やご相談があれば是非声をかけてくださいね



それでは、皆さん夏を乗り切れる体力作りと夏に見せたくなるような体作りを頑張ってしていきましょう


ザッキーでした

[12回]