体脂肪率7パーセントのケンシロウです

ピュアネスに来たときの体脂肪は15～16パーセントもありました部活が無いからって油断しすぎました

その後、地道に4ヶ月トレーニングし、一昨日の計測でやっと一桁に

しかし、脂肪がなくなった分、心成しか疲れやすくなりました

体力勝負のこの業界で、果たしてそれがいい事なのか、それとも多少脂肪があってもタフな方がいいのかよく分からないことですね

4月にアヤベコーチと【8月までには腹筋を割ろう】と約束したので頑張って8つに割れる様にトレーニングします（笑）

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