ピュアネス福島スタッフブログご紹介・・・♪　　その①

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2024/11/01 (Fri)

こんにちは♪　　あっきーです♪

ヨガイベントについて、たくさんお問い合わせをいただき、

大変うれしく思っています！！

ありがとうございます！！

今日は、それぞれのレッスンについて、ご紹介させていただきたいと

思います♪
　　

　　　　　　　☆やさしいヨガ☆　　　10：15～11：15

　気持ちよく身体をほぐした後、太陽礼拝を行ないます。

カラダが硬いと思っている方もマイペースで気楽にご参加いただける、

レッスンです。　

　・・・・担当の瀬谷先生は、皆様ご存知、ピュアネスでヨガクラスを担当して

いただいている先生です♪　ヨガ未経験の方にも、たくさん参加していただきたい

とおっしゃっていました♪　　　是非ご参加下さい♪　　　　　　　

☆アーユルヴェーダー講座☆　　　12：45～13：45　

「アーユルヴェーダ」・・・・この名前を初めて聞く方も多いのではないでしょうか・・・

古代インドで5千年以上も前に人々の健康を守り、病気をなくし、長生きできる

ように説いたインドの伝承医学です。・・・などというと、とても難しく聞こえますが・・・笑　

　　・・・・あっきーが芳野先生に教えていただいたのは、カラダの中の毒素を外に出し

、お肌もツルツルピカピカでいられる、さ湯のとり方や・・・

お肌もツルツルピカピカでいられる笑　　ボディーローションの作り方・・・

（なんと材料はごま油です！）

とても身近で、ためになり、奥深いお話です♪

どんなお話をしてくださるのか、とても楽しみですね！！

是非ご参加ください・・・♪

・・・・続きはまた次回に・・少しずつお知らせしていきますネ・・・♪

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