こんにちは！


今週は晴れの日が続くと思っていたら
また雨が降りましたね
ブログを書くときは毎回雨な気がします

いそっぷです


スポーツの秋ということで


ここ最近、動いてないことに気づきました


また少しずつ体を動かさないと思っておりますが!!!



いつからやると決めないと中々行動に移せないまま、、

あっという間に今年が終わってしまった


なんていうことになってしまうので…







さっそく今日から動きたいと思います




宣言すれば意志も強くなると思うので
誰かにいつからやると宣言するのもいいかもしれません





雨の日は気持ち的に気分がのらないと思いますが
運動する日を決めて是非、始めてみて下さい





ジムやスタジオで私を見かけたときは
一緒に頑張りましょう

[8回]