月曜日はまっしーさんとケンシロウくんと
早番なのでマッスルサークルを結成しました

あやべーです





一昨日は３人でＰＯＷＥＲとＸ５５を組み合わせたガッツリメニューを。。。




筋肉痛がまだ取れません。。。





まっしーさんはいつもキレイな姿勢でＰＯＷＥＲのレッスンを
こなしていますが先日は・・・



おもりを付け過ぎたらしく。。。





途中から腰をくねくね。。。


なんか・・・怪しいダンスを踊っているようなＰＯＷＥＲを披露してくれました




そんな崩れたまっしーさんを見てみたい方は是非。。。
ＰＯＷＥＲのときにまっしーさんにおもりをいっぱい付けさせて
あげて下さい






今日はブログのおもしろいネタをまだ
仕入れていないので・・・

このへんで失礼致します





明日はおもしろいネタを持ってそうな・・・


バットくん。。。


おもしろいブログをよろしくお願いします

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