はぁ～今日もＸ５５やって疲れ。。。































ニャイ


ザッキーです

疲れてなんかいません何かあってもこれを見ると疲れが吹っ飛びます

レッスンが終了し着替えをしに行くと、真っ先に目に入ってくる今月のカレンダーニャンコ、ワンコ

つぶらな瞳にモフモフの毛皮。。。

可愛すぎて癒されます


最近近くのキャットロード（猫道）では、赤ちゃんが生まれ、

庭先でお母さん猫とじゃれ合っている光景をよく目にさせて頂いており、出勤前の楽しみになっています

仔猫に関しては、５００mlのペットボトルに手足が生えたくらいの大きさで、むくむくしており

何とも言えない可愛さ。。。


皆さんも猫に限らず、何かしら癒しを生活の一部に取り入れてみてくださいね

心が優しくなりますよ




さて、前置きが長くなりましたが、今年も残り一カ月となりました

時間の流れははやいものであっという間に年末になりますね


今年は雪が多いという噂もありますので交通状況の悪化が考えられる冬場。。。

寒くなり外も出るのがおっくうになってしまい、ピュアネスに通う回数も減ってしまうかも。。。


そんな状況になる前にしっかりと体力・健康づくりをして、

冬場の体調不良や運動不足にならないように。。。。


そして、来たる雪かきがもっと楽に出来る様に今からでも遅くありません。。。身体づくりをしておきましょう





そして、先日のスタジオウインターフェスティバルでは、

８０年代アイドル、ドロンボー一味という今までにやったことの無い仮装レッスンを行い、

楽しませて頂きました



あやべーコーチの頭はこの後ちゃんと、真ん中がへこみました笑

まっしーは全て自分で用意したのにかなりクオリティが高い。。。

ザッキーはオークションで落札したもので、トンズラ専用のコスチュームでしたが、

サイズが小さすぎて動きずらい。。。


そんなこんなで楽しい時間を過ごさせて頂きました

また、こーゆう機会があれば皆さんも是非仮装して一緒にレッスンを楽しみましょう


それでは、残り少ない今年。。。皆さんのご来館をお待ちしておりますね～

[4回]

寒くなりましたね
関東の方では雪が降ったとか…
いよいよ冬が近づいております

体調管理にはお気をつけ下さい


こんにちは！
いそっぷです


この間の祝日２３日はというと


STUDIO WINTER FESTIVAL２０１６が
行われました＼(^o^)／


ご参加頂きありがとうございました


今回は仮装PARTYということで
仮装してレッスンを行いました



私が担当したビリーズブートキャンプならぬ
『いそっぷーときゃんぷ』は私が隊長ということで


仮装はもちろんビリー隊長のつもりでしたが…
ビリー隊長になるのは難しい


ということで少しでも近づけるように
筋肉スーツを着用しレッスンを行いました


教官はあやべーコーチとバットということで
３人でジョイントレッスンを行いました



しかし…


私の隊長という設定はぶれぶれで…

途中動きがとんであやべーコーチには助けを求め…

最後のしめをいきなりバットに振り…



というレッスンになってしまいましたが
皆様には温かく見守って頂きそしてついてきて頂けたので
無事レッスンを終えることが出来ました

本当にありがとうございました



またいつか仮装レッスンがあるときには
もっとクオリティーをあげて皆様に
楽しいレッスンをお届けできるように頑張ります

[4回]

STUDIO WINTER FESTIVAL２０１６


ご参加頂きありがとうございました


楽しんで頂けましたでしょうか？？



イベントで撮らせて頂いた集合写真を
載せていきたいと思います





フロールーシー







POPダンス







ザーキット









青竹WALK





ウルトラバーニングライトアタック





いそっぷーときゃんぷ




そして・・・

そのあとケンシロウくんのフォームローラーストレッチで
体をほぐし・・・


そのあとさらにフォームローラーピラティスで追い込んで(？)
頂きました








また、その他のスタッフおもしろ(！？)写真は
後日載せていきたいと思います




みなさま、本日は本当にお疲れさまでした

ゆっくり体を休めて明日からまた楽しく運動して
いきましょう


ありがとうございました

[3回]

本日は


STUDIO　WINTER　FESTIVAL

となっております


みなさまのご参加をお待ちしております

[2回]

みなさん、こんにちは。
まっしーです。

ご報告が遅くなりましたが、

１０月３０日（日）に行われたリバイバルエアロビクス。

無事にケガ無く（毛が無く）大会を３位の好成績で終える事ができました
これも、この日に代わりに出勤してくれたスタッフ、
今まで、参加頂いた会員の皆様のおかげだと思います。
本当にありがとうございます。



大会が終わり、大会事務局から採点された項目を元に新たな目標を立て、
これからも楽しいレッスンができるように頑張ると共に、
エアロビクスに現在、参加されてい方も、まだ参加していない方も、
今後レッスンに参加して頂けるように精進していきたいと思います。
この様な素敵な大会に参加でき、本当に良かったです。

今度はピュアネスでレッスンに参加している方と一緒に行けるように、
したいなぁーと思っています。

ちなみに・・・
大会でリード頂いた、宗宮インストラクターのブログ↓

http://ameblo.jp/koji-so3/entry-12214732885.html


ゼッケン304が私です。笑
着替えるのにわたわたして・・・

ゼッケンがめっさ曲がってる。。。笑




会場はこんな感じでした。
すごく広―――――いっ





リードして頂いた先生方です。
本当にとってもかっこよかった。。。(+o+)メロメロ～



大会の動画はまだないのですが・・・
「サバイバルエアロビクス」といって
2005年頃に行われていた大会です。
https://www.youtube.com/watch?v=H6t-yW_OClE

この大会がなくなって、リバイバルエアロが3年前から行われるようななりました。
審査項目や参加者が最後まで出来るようになったり、チームで参加したり・・・
とても楽しめる大会となっています。



2015年度に優勝した先生も「リバイバルエアロ」でリードして頂きました。

https://www.youtube.com/watch?v=cEJzUWJ17Uw

この大会が以前ブログでも紹介した、ルーキーコンテストです。
https://www.facebook.com/dancefitnesscontest/



いろいろと全国にはたくさんのイベントが行われています。
「一緒に行きましょう」とは言いませんが、ぜひピュアネスを飛び越えて、
楽しいイベントに参加してみてはいかがでしょうか？

もちろん、ピュアネスのイベントも参加お願い致します。


以上、まっしーでした(#^.^#)

[4回]

寒い

皆さんこんにちわバットです

秋なのか冬なのか分からない時期です

金曜日は冬かと思う寒さだったのに

今日はものすごく暖かかったですね

休みの日に晴れないのが癪に障ります(笑)

はい

話は変わって

皆さん健康診断は受けているでしょうか

先日健康診断の結果が戻ってきました

もちろんオールグリーンでした

体を大きくするために少し多めに食べるようにしているとはいえ

ある程度バランス良く食べている成果が出ましたね

中性脂肪やなんやかんやも全く問題ありませんでした

健康診断を受けていない方は是非受けてみてください

体の事って意外と知らないものです

自分の体の取扱説明書を作ってみましょう

[4回]

こんばんは

あっきーです

11月23日のスタジオイベントのお申込みが開始されましたね


皆様、お申込みはお済でしょうか・・・


今回も楽しそうなレッスンが盛りだくさん

私も今から楽しみです



そして・・・

やっぱりあります

『青竹ウォーク』


何回か参加していただいた方はご存じかと

思いますが・・・


今回も、もちろんやります


・・・・・劇・・・笑


前回は悩める青年まっしーに

スナックの超美人ママあっきーが喝を入れるという設定・・・


その前はマッチ売りの少女ならぬ・・・

竹売りの少女・・・



そして今回は・・・

なんとバット君という強い助っ人も参加し・・・

さらにパワーアップする予定


あれ・・・

これでは劇がメインになってしまいますね・・・笑


ちゃんと汗もかけますのでご安心を


今回のイベントも皆さんで楽しんでまいりましょう

[7回]

　学生の頃から愛読しておりました、こち亀がとうとう200巻でフィナーレを迎えました(涙)
こち亀の方が全然先輩ですが、学生時代から共に成長してきた思い出があるので、連載が終わって何だかさみしいですふとジャンプの目次を見た時に、こち亀が無いのもさみしいです

作者の秋元先生が、最後に読者へ向けた言葉もすごく良かったです『あの遊び人のりょうさんが休まず40年間働き続けたので・・・』ジーンときました
200巻あるので、時間をかけて読み返したいと思います

今月の23日(水)にスタジオ仮装レッスンが行われますケンシロウは『ウルトラバーニングライトアタック』と『フォームローラーストレッチ・ピラティス』の3つを行う予定でおります。興味がございましたらぜひご参加下さい

[1回]

連続更新失礼致します


あやべーです






先日の

ラーメンフェスティバルについてのザッキーさんのブログコメント

ありがとうございました

私もちゃんと行っておりました






ラーメンを味わう為・・・



スタッフ観察の為・・・


そしてブログ用のスタッフのおもしろ写真を撮る為に・・・笑













健康診断が終わったあとだったのでみんなモリモリ食べていました







とくに・・・















ザッキーさん(笑)




ラーメン２杯食べ終わり・・・








ザ『腹いっぱいだ～～～』












と、言った数分後・・・





ロールケーキを捕獲






まっしーに狙われつつも・・・完食














そして







さらに数分後



２個目のロールケーキを完食





お見事ッ




・・・こんなに食べても太らないのはやっぱり

RADICALのおかげでしょうか笑











そして

もちもちがふわふわを食べる


















♪♪

























今もちもちが後ろを歩いてるのでバレないよう・・・


こっそり更新笑














その数時間後・・・



全員でお食事会






・・・おそらくここのスタッフは全員




運動しないと大変なことになる予感・・・笑








それではまた観察を続けたいと思います

おもしろ映像がんばります




あやべーでした

[7回]

だいぶ寒くなってきましたが
体調は大丈夫でしょうか？？


あやべーです




昨日はまっしーさんが

「リバイバルエアロビクス」という大会に

参加してきました




(リバイバルエアロの内容は・・・

まっしーさんにお問い合わせ下さい笑)



そしてなんとまっしーさん



その大会で３位に入賞したようです!!


すごい・・・


脚をつって大変だったみたいですが(笑)



ちょっと怪しい目をしてるので・・・



もう一枚!!笑





そしてお土産に・・・

























れんこん笑










大会で頂いたそうです






嬉しいレシピ付き








それでは・・・

季節の変わり目なので体調に気を付けてお過ごし下さい

[7回]