連日のスタジオプログラムでヨガ、ルーシーなどに入っています・・・・激痛・・・ストレッチはするもんですね。（笑）


そのおかげで少し体が柔らかくなってきました

スタジオを持った時、良い見本をお見せ出来るようにこれからも頑張ります

[4回]

４月まで、そして私の誕生日まで、えんちゃんコーチとのお別れまで
あと少しですね(゜-゜)

時間が過ぎるのがはやいです。早く感じます(＠_＠;)

まっしーは毎日６：３０に起床。
目覚ましより早く起きる…(；一_一)
深夜２時や３時に寝ても起床は６：３０

人間じゃないからかな…


さて、話は変わりまして…、

今日は、３月９日（サンキューの日です。）

日頃からお世話になっている方など

感謝する、素敵な日です。

まっしーに至っては、家族やピュアネスに通っている

皆さま。そして植物たち…、動物たち…、地球に

「ありがとう」

感謝、感謝でいっぱいです。

「ありがとう」は魔法の言葉です。

他の人も自分も幸せになる言葉です。

今日（３月９日）に限らず感謝の気持ちを持ち続けて

いきたいとおもいます。　

You　are　nice   day！！

皆さまもよい一日をお過ごしください。


※英語（単語）間違いがないか不安です(－－〆)　

[3回]

お久しぶりです

最近、まっしーみたく外を走ってみようかと思い、ゼビオスポーツに行って一式揃えようかなと企んで実行できないでいるザッキーです


皆さん、２月末から研修に来ているケンタロ……………あっ………………間違えた

ケンシロウをご覧になった、又はお話しましたでしょうか

彼は、大学で陸上をやっていたようで身長も高いですが、体格もかなりしっかりしております

まっしーとザッキーが合体したような理想の体のケンシロウ君です



そして、もう一人の研修生…


いそっぷもピュアネスに来て早くも１ヶ月以上がたちました最近は慣れてきたようで、ピュアネスの会員様ともお話をしたり、スタッフとも会話が増えてきて嬉しい限りです

来たるスタジオデビューに向けて日々緊張しながらも頑張っております


ルーキ２人を温かく見守るとともに、可愛がってあげてください笑


さぁ、話は変わりますが、今年はいろいろなことがありそうですよ～

去年行ったイベントや、５月のオープン３周年などなどまだまいろんなことが頭をよぎります


ザッキーも福島にきて早３年がたちましたはやいもんですね～

そして、オープンの時からいたのは、もはやザッキーだけになってしまいましたＫＡＮコーチもダルコーチも元気でやっているかな～

とりあえず皆さんに感謝の気持ちを込めて３周年を迎えられるように、そしてこれからも感謝の気持ちを忘れずにサポートをしていきたいと思いますのでよろしくお願いします


そんなこんなで、月曜、火曜、木曜、土曜日のＸ５５お待ちしていますので、入ってみたい方や最近入ってないな～という方は是非お越しくださいませ

話が飛び飛びで申し訳ありません。

さようなら～

[6回]

パソコンとにらめっこ中のまっしーです


新しいスタッフが仲間になり、色々な準備・資料作成
ＰＯＰ・ピュアネスＰＲなどなど…

次回の勉強会…講師に選ばれ(；一_一)
焦っております。

前回のあっきーさんはものすごい勢いでやってましたし…
改めて股関節が固いと実感しました(＠_＠;)
ストレッチ

毎日やろう！！

そして、準備もしっかりやろう！！


そういえば…
あと２週間でＲＡＤＩＣＡＬ新曲発表
楽しみですね(^O^)／

今回（新曲）のも楽しみですが、今月からＰＯＷＥＲは
バックナンバーを入れています(*^^)v

しかし…、



前回の木曜日（夜）






屍になった方や息が苦しくなった方、
肩がパンパンの方などなど

たくさんの方がもがいていましたね…(ーー゛)

まっしーも笑って死んでいました

皆さんの苦しんでいる姿がうれしかった！？です。

隠れＳ発見ですね


ウソです

強度・選曲を見直しして木曜日がんばります。
今週はエアロビクスもやりますよ！

よろしくお願いします<m(__)m>

[2回]

代行のお知らせです


３月１２日(土)　　１２：１５～１３：４５

パワーヨガ　　芳野　　　　ピュア☆ヨガ　　えんちゃん

３月１５日(火)　　１０：１５～１０：４５

基本のエアロ　　佐藤　　　　FIGHT-DO　　あやべー

３月１５日(火)　　１１：００～１１：４５

はじめて！エアロ　　佐藤　　POWER　CARDIO　　まっしー

３月１６日(水)　　２０：００～２０：４５

フラエクササイズ　　湯田　　　　骨盤WALK　　あっきー



ご迷惑をおかけします
よろしくお願い致します



あやべーでした

[2回]

妖怪なので朝は苦手です・・・


妖怪(あやべー)です


夜になると元気が出てきます


毎朝起きるのが大変で大変で・・・
この寝坊助は治らないのでしょうか。。。
スッキリ目覚めるいい方法があれば是非教えて下さい

隣にまっしーがいたので聞いてみたら・・・





よくわからない答えが返ってきました

[4回]

スタジオを持ちたいなぁ。。。その前に基本からですね（笑）

恥しい話
先日、リオンドール（ス-パー）で買い物をして帰ろうとしたとき、前から（おお！）と手を挙げて挨拶してきた人がいて、自分は（あれなんであいつこんなとこにいるんだ）と思いながら（おお！）と返事を返したところ、近づいたら全くの別人で、しかも、後ろを振り返ったら友人と思われる人がきゃ～
恥ずかしいですね
 

[2回]

えんちゃんです

先日、沖縄にいる姉から写メールが届きました

添付された写真をみると・・・
ひまわりをバックにうつっている甥っ子たち

福島では、早く暖かくなぁ～れと春を待っている方もいれば、
花粉症やだわぁーとか思っている方もいるのに・・・

沖縄では・・・
もう夏に近づいているんですね～

同じ、日本に住んでいても全然違うんだなぁ～と
思ったえんちゃんでした

[3回]

初一人暮らし、初就職ということで大変な一週間でした！！

（＾台＾）優しい先輩コーチと気さくに話し掛けてくれる会員さんがいてくれて本当に良かったです！！

これからもよろしくお願いします。

[1回]

久しぶりの登場　あっきーです

春ももうすぐだというのに・・・寒いお天気が続きますネ・・・

でも・・・ピュアネスにおいでいただければ・・・

楽しい運動と・・・　あたたかいお風呂と・・・　スタッフの笑顔で・・・　心も身体もポカポカになりますよ

ぜひ　おいで下さいね

　　　さて・・・

あっきーは昨日　子どもたちと楽しく食事に出かけました

　下のチビは　大人ぶりたい年頃らしく・・・（笑）　お子様メニューが気になるにもかかわらず、大人と同じものを

注文・・・

　お姉ちゃんは、学校での出来事をいろいろ話してくれました・・・

少しの時間でも　子ども達は　あっという間に成長していますネ・・・

会話をすること、コミュニケーションをとること・・って　大事だなぁ～なんて思ったあっきーでした

あっきーは　みなさまと　お話をする事が　大好き・・・

これからも　よろしく」お願いしま～す


　　

[9回]