本日もお天気は良好適度な吾妻おろしのおかげで、朝には丁度いいくらいの太ももへの刺激………スムーズにピュアネスまで出勤することができました４日も車に乗っていないと恋しくなってきますが、自転車もなかなか良いと感じております（ギア付きだからかな）

あやべーコーチのブログにもあったように、本日の１９：００～２０：００頃にピュアネスのアイドルのえんちゃんコーチが久々にいらっしゃるようです

時間が限られてしまいますが、お時間のある方は是非ピュアネスまで足をお運びください

地震の影響により皆さんとお話する時間が無くなってしまったことをとても嘆いていましたので、本日お越しいただいた際にはたくさんお話をしてあげてくださいね


最近のブログの方向性はこんな感じでいいのかと悩みながら、体重計に乗ったら約１㌔くらい体重が減っていたので、ブログの方向性について悩んでいたのを忘れてしまったザッキーでした

[4回]

斎藤　大嗣大統領の誕生日お祝いをプール通路で行いました

あやべーコーチとアッキーさんでスタジオに集まり、作戦会議…

「毎年倉庫のスタッフの荷物置き場に誘い込んでお祝いをしてるいからなぁ～今回は違うのにしよう」

ということになり、プール通路へ…

わたくし、ザッキーは大統領のプール通路への誘導隊の隊長（一人しかいませんが…）に任命され、任務を全うしようと全力で誘導しました

ザッキー【まっしー、たけしコーチ（ピュアネス・スイミング所長）が何か呼んでたよ～何かプールの機械室の所まで来てだって～♪】

というナイスな誘導にまんまと、お引っ掛かりになられた大統領は、スタスタとあやべーコーチとアッキーさんとイソップの待ち受けるプール通路へと向かうのであった…













【おめでとう～】　

まっしー【うわ～なんか悪い事をしてたけしコーチに怒られるかと思った】

と、マイナス思考な一言を発しておられました

そして、お馬さん………じゃなくて、おサルさんのケーキを自分のにも関わらず、スタッフにおっそ分けしてくれたんです


大統領、万歳ー万歳ー















ところで、大統領ってどこの大統領なんだろ…

[4回]

マッシーさん！お誕生日おめでとうございます

ケンシロウは心から祝福します

マッシーさん、前世がワカメって本当ですか（笑）

これからも宜しくお願いします

[3回]

えんちゃんコーチは１９：００～２０：００位に来るみたいです


お時間のある方は是非遊びに来て下さいね

[1回]

　　24歳になり、今日もとてもはりきっているマッシーコーチ

　お誕生日おめでとう！

　　そこでインタビューしてみました・・・

　　24歳になった感想は・・・？

　　　・・・とってもハッピー（笑）

　　24歳の抱負は・・・？

　　　・・・今年こそ、ポジティブに行きたい・・・

　　～今まではネガティブだったのでしょうか・・・（笑）・・・前世はなんだったと

　思いますか？・・・

　　　・・・　　・・・わかめ・・・

　　（笑）～会員の皆様に　一言

　　　・・・ がんばりますっ


　　　　　　裏話・・・　答えるのに　やたらと時間がかかる　マジメな　マジメな　

　　マッシーコーチでした（笑）

[3回]

誕生日ケーキ (^O^)／
おさるさんです。スタッフの一部は馬と言っていますが、
サルです！

今日は私の誕生日でございます。
会員の皆様、スタッフの皆さまありがとうございます。
今年で２４歳でございます。

ザッキーとは同期、同じ年です。
ザッキーもあと一か月で誕生日。
いったいどんなケーキが来るのかなぁ～
楽しみです(^^♪



スタッフと一緒に食べました(*^^)v

お昼食べたのに皆、ハイエナのようにガッと
いっせいに食べていました。
でもなぜか中身を中心に皆が食べたのでこの結果…







こんな感じ

これをエネルギーに今日も頑張ります。

[5回]

自転車通勤３日目…

本日は、日差しが暖かく気持ちよい通勤時間を過ごせましたただ、吾妻おろしの影響のせいかピュアネスに向かう一直線で進まないの何の…太ももの軽い運動になりました

自転車通勤をするようになってまだ日は浅いですが、帰り道の自転車漕ぎで軽い疲れがあるせいか夜はぐっすり（ 音楽を付けたまま、電気も付けたまま、ドラゴンボールのＤＶＤも流れっぱなしのまま )と眠ることができました

電気の無駄遣いには気を付けます

食事も最近やっと気を付けるようになってきましたこれを継続することによって、本日誕生日のマッシーのような体系に近づけると思いますので頑張りたいと思います




















…アレ…今、会話の中でマッシーの誕生日が今日なのを明かしてしまったような…


まぁ、いいかワラ













そうなんです、本日は国民的大行事の大統領バースデーなのです

皆さん、花束の用意はできていますか私は用意していません（非国民）

まぁ、冗談ですがマッシーを見かけたらスルーせずに何か声をかけてあげてください

よろしくお願いします

[4回]

４月７日の余震・・・

にいましたが、外に逃げました・・・


気付いたら左手にトマトを持っていました。。。

落ち着いて行動したいと思います・・・あやべーです



明日の夜えんちゃんコーチが遊びに来るみたいです
時間は未定ですが。。。

わかり次第書き込みます

[4回]

晴れたー

やっぱりお日様の光に当たるといいですね

１日が始まるなぁと実感することが出来ます

今日も洗濯物が乾くので今晩は洗い立ての枕カバーとシーツでぐっすり寝れそうです

　皆さんも今日も１日頑張って行きましょう

[1回]

本日は、朝からエアロビクスに入るため早く出勤しましたもちろん自転車で

向かい風が強く髪の毛が逆立ってしまい（いつもかな）直すのに一苦労…

通常１５分のところ、３０分かかってしまい有酸素運動効果バッチリですね

雨の日以外は、なるべく自転車でこようと心がけていますが、一体何日続くかな笑

そして、佐藤IRの元気なエアロビクスを受けることができ、満足して仕事にをしております

ザッキーも佐藤IRのように常日頃から元気で明るい人間になりたいなぁ～と思っていますが、まだまだまだまだ…

皆さんも是非、エアロビクスで佐藤IRの元気を分けてもらいに行ってくださいね

さぁ～今日もＸ５５を盛り上げれるように頑張っていきますので、お時間のある方はお越しください

[6回]