今日は台風が直撃

自分や会員さん、ピュネスより

実家のハウス＆野菜が気になるっ。


どーも、まっしーです


台風も気になりますが

ブログも気にしてね


そう言えばこの間買った携帯。。。

昨夜も、Eメール設定が……できず(；一_一)

もしかするとこの間に、

友達からメールが来てると思うと

ゾッとします

なので…携帯から撮った写真をアップできずにいますので


東京の話やら

結婚の話やら

は後回しにします(*^^)v


健康ネタで。。いきましょう！！！



台風で寒い、体が冷える。

お風呂に入ったり、とうがらし（カプサイシン）摂ったり

色々、身体を温めるのもや食材はたくさんあります。


今回は、「おでん」をご紹介しましょう。

今の時期から旬ですね(^O^)／

身体も温まるし、

低下カロリーだしｖ

今やコンビニで７０円で売ってたりしますし

経済的です
大根やはんぺん、ちくわ。。。うまいですよねぇ～

Myおススメは、揚げ出し豆腐とこんにゃくです。

さあ、今日は運動した後に「おでん」なんてどうでしょう！！！


台風の中来ていただいた方に、大大大感謝です

[6回]

『ケンシロウ！俺の名を言ってみろ！』


北斗の拳のケンシロウの兄弟子『ジャギ様』がケンシロウに向かって言った一言を、斎藤くんに言われたザッキーです


齋藤まっしー君は、世紀末救世主じゃありません



さてさて、世紀末救世主の偽りの名を語るけしからんスタッフはほっておいてザッキーの近況を書き込んでいきたいと思います


今月初めにＸ５５のアップデートトレーニング IN　ＴＯＫＹＯに行ってきました



１０月から始めるＮＥＷナンバーの動作確認やフォームなどの確認です



田舎者でおっちょこちょいのザッキーは、福島駅の新幹線乗り場で出発５分前に反対ホームに到着




電光掲示板を見るとザッキーの乗る電車がない。。。。。。あるはずがない。。。。。。。




急いで階段を駆け下り、そして登り、１分前になんとか乗車




福島駅で間違った自分のこれからを心配してのスタートでした笑




ですが、東京ではスムーズに電車を乗り継ぎ目的地のフィットネスクラブに到着





マスタートレーナーによる９０分間のとレーニングを受けてきました



担当マスタートレーナーの石塚　直樹さんは、ザッキーがＸ５５の資格を取った時の講師で





一年半ぶりの再開に感動をしながら受けていました






田舎者のザッキーは、慣れない東京という大都会での３日間の試験により、








挙動不審な行動と発言をしており、とてもいじって貰い、緊張をほぐして頂いたのを覚えています







今回も非常にいじって頂き、電車の時間がせまって帰るザッキーを皆さんで拍手で見送っていただきました




なんて、幸せものなんだろうと思い、ピュアネスからＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳを福島に発信していきたいと思えました




石塚さんは、エアロビクスでもかなり有名な方の為、キューイングやフォームなどがとても勉強になったので





来月から始めるナンバーでは、その成果を出していきたいと思います






そんな感じで９月２５日（日）は、ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳの新曲発表会がありますゆえ、






お時間のある方は、是非とも楽しみにきてくださいませ








さぁ、次回のザッキーのブログの次回予告は、



『あれ？誰かに似てる?でも、まさかこんなところにいるわけ。。。』







です







こうご期待ください

[10回]

ザッキー俺の名を言ってみろ。

どうも、世紀末救世主まっしーでーす！！



よっ待ってました
私が休止中に女子人が頑張っていたみたいです
ありがとうございました


貯まったネタをご紹介いたします。
まずはこれ

買っちゃいました。(^O^)／





即攻元気(*^^)v

いやいや。。。


現代っ子携帯のスマートフォンです

以前５年使っていたMy携帯（化石携帯）
とお別れ、ついにCHANGEしました


まだ、Eメール設定していないので
メールはできません。

私のアドレスを知っている方は申し訳ありません。


これを、東京行く前にチェンジしたので……。

ある意味でしんどかった。

携帯とにらめっこです

アヤベーコーチ見つけてくれてありがとうございました。
あそこで見つけられなかったら、今頃競走馬にされていましたよ（笑）


時間を見つけ、まだまだ書きます。
そうご期待を。。。

そして、ザッキーキュンがいち早く
ブログを更新するのもご期待を。。。


今、彼の後ろで更新しています。

こんな記事を書いたらいじめられるのでやめます。


これからも、よろしくお願いいたします。

[6回]

こんにちはー★
久しぶりに更新しますいそっぷです

前のブログでちゃんと更新すると

宣言しときながら1ヶ月以上も

あいてしまいましたね。。。

ちゃんと更新します


話しは変わりまして

木曜日のあやべーコーチのＦＩＧＨＴ-ＤＯに参加したんですが…

辛かったですね～

最後の腕立ては予想外でした

次の日は筋肉痛になってしまいました

変なパンチやキックしてるかもしれませんが

私はたまに木曜日のＦＩＧＨＴ-ＤＯに参加しているので

見かけたときは一緒に頑張りましょう

[8回]

昨日のファイドーで筋肉痛になりました。。。妖怪です＊



やっぱり人をいじめてばかりではなく、自分のこともいじめなぃとダメですね(￣▽￣;)




アップデートが無事に終ゎり、今は帰りの新幹線です(--)／占==3
今回は焼酎を渡されたくなぃので車内販売はやめときました(-_-)




忠馬まっしーとはアップデートの時間が違かったので、現地からは忠馬まっしーと別行動でした(^^ゞ



東京で離ればなれになり。。。


めぐり会えるか不安でしたが。。。






東京駅で忠馬まっしーを捜索てると・・・


人とは違ぅ(?)オーラを放ち・・・


昨日買ったばっかりの現代っ子の携帯とにらめっこして夢中になり隙だらけの忠馬まっしーをすぐに捕獲することができました☆☆




大自然で育った忠馬まっしーは大都会で疲れたらしく、今は寝たり起きたり挙動不審です(いつもか。。。)!!笑





残念ながら・・・
今回は珍道中事件が発生しなかったので。。。




忠馬まっしーファンの方々のためにプレゼント＊＊
↓↓↓

[8回]

妖怪と馬が無事に東京到着しました。。。
あゃべーですm(__)m



今回のまっしーは無事に改札を通ることができました!!
（前にランボー先生とまっしーと３人で来たときはまっしーは改札にSuicaをタッチではなく・・・切符の様に通そぅとして通れなぃ事件が発生(￣▽￣;)）


まずは渋谷で忠犬と忠馬の記念撮影☆



それでは。。。
昨日燃え尽きましたが・・・今日もファイドーのアップデートで燃え尽きてきます!!!!!

[8回]

お久しぶりですケンシロウです

残暑が厳しい９月ですが、暑さにめげずにがんばっていきます

さて、最近上映された映画で【神様のカルテ】といゆう映画がありますね
まだ映画を見ていないので非常に楽しみです
大学在学中に教授に勧められてこの本を読みました。それなりに規模の大きい病院で専門以外診察も行っている主人公（一止）、患者さんからはイチさんと呼ばれているみたいです
ストーリーは、学生時代の親友から、大学病院への勧誘を受けます。一止も親友の砂山からの誘いに心が揺らいでいる様子が伺えます。内容的には本庄病院に残る事になりますが。非常に心を打たれる作品だと思います。
【ケンシロウの感動ＰＯＩＮＴ】　一止は最新医療や親友からの大学病院への誘いを受け非常に心が揺らぐ場面があります。３日寝ないこともある現状、たくさんの患者を持つ現状。いろんなことが頭を駆け巡ります。
そんな中、この作品にとって重要な人物、安曇さんという存在が一止の考えをかえてくれます。

劇場ではぜひ、一止の心の移り変わりに注目してみてください私も明日見てきます

[4回]

予告



チャンチャチャンチャラララァ～チャン茶チャチャンチャア～


来月のRADICAL新曲に向け、


準備進める二人にまたしても、東京からミッションがでた。


明日に備え、トランクかバックで悩むまっしー


その一方、今日のFIGHT－DOで燃え尽きる（予定の）あやべー


二人の想いが交錯する中、東京という悪魔は牙をむくのか


そして「珍」は今回もあるのか。。。


次回（明日）

「新東京道中」

さぁ～て、明日もサービス、サービスゥ～！！！


明日、あすざ２号で東京に行ってきます。

[4回]

明日の水中ＷＡＬＫはピュアネスのうっかり担当あっきーから妖怪担当あやべー
に代行となります


うっかりはちべぇ(あっきー)は山形へ仙人になるため・・・修行に行きます


水中ＷＡＬＫは久々の代行で・・・妖怪なりに緊張しますが・・・
楽しんで運動して頂けるようがんばりますので、是非ご参加下さい


そして、明日はピュアネスのもち担当いそっぷも一緒に入ります
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




ちなみにこのトトロとうさぎのかわいいぱんは
ピュアネスの癒しとお兄ちゃん担当ザッキーのお母さまから差し入れで頂きました
いつもありがとうございます



※写真の真ん中に写っているのはパンではありません
　もちです笑



ｔ

いそっぷもただ食べているだけではなく・・・
今日はスタジオが３本もあるので、トトロとウサギを吸収し
最大限に力を発揮する。。。はず



是非、今月から始まった１５分プログラムご参加下さい
今日は、ピュアネスのホラーと生き物担当まっしーのショートエアロと

もち担当いそっぷの下半身シェイプ


まだ参加したことがない方も、スタジオが不安な方も
個性豊かなスタッフがもてなします

























この更新で。。。

ザッキーにやっと追いつきました



ピュアネス男のブログ
を阻止して・・・

そのままピュアネス妖怪ブログ
目指してがんばります



しかし・・・
このブログを読んだザッキーは、追いつかれたことをなんとも思っていないよう
装いつつも内心、闘争心を燃やし・・・



明日かあさって更新する。。。はず

[7回]

みなさまこんにちは　　あっきーです

あやべー、妖怪と言っていますが・・・

本当は優しい女の子です(笑）


ところで・・・

先日、ウチのお姉ちゃん、お誕生日を

むかえました・・・

子供の誕生日は親もなんとなくうれしい

今年のプレゼントは何にしようかな・・・

なんて、ウキウキしていました・・・

去年は洋服を欲しがり・・・

おしゃれに興味がでてきて・・・

大人になったなぁ・・・なんて・・

ちょっとうれしかったんです・・・

今年は何がほしいの・・・？ってワクワクして

聞きました・・・

そしたら・・・・



『今年はお金がほしい～』　

ですって～（笑）

・・・さらに大人になったようです・・・（笑）

月日が経つのは早いですねぇ～

さびしいような・・・

うれしいような・・・

　　あっきーでした

[9回]