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昨日、一昨日とピュアネスをご利用頂き誠にありがとうございます(`・∀・´)ゞ
身体の調子はどうでしょうか
ブランクなんて言葉は皆さんには、ないですよね・・・(´・×・`)
疲れを知らないサイボーグこと
どうも、まっしーです(*^^)v
最近、RADICAL POWERやっても筋肉痛にならないのですよ・・・汗
重りは増やしているですがねぇ~
私の脚が細くなる一方です。。泣き
プロテインは摂ってますよ。みそ汁でね
(マジでイケますよ作りに行きますよ)
ザッキーとなっちゃんも「まいう~」って言ってたっぽいし・・(`・ω・´)
(ザッキー&なっちゃんのママさん、変なモン食わせてすみません。今度、レシピ教えますから許して。笑)
さて、昨日のPOWER CARDIOに参加して
頂きました皆さま本当にありがとうございます。
軽めでいいんですよ
X55とFIGHT-DOやったら、私でも逃げますよプールかお風呂にね・・・笑
以前、スタッフ研修でみんなのプログラムを30分づつやった時は、
(朝8:00~15:00まで、休憩は1時間くらい)
次の日は屍でしたもん
各プログラムに参加する時もそうなんですが、
一体感が大事です。
音楽
雰囲気
楽しさ
などが合わさり、化学反応が起きて
はじめて達成感がうまれると思っています。
みなさんは楽しめていますか
カッコいい音楽とシンクロさせてみませんか?
楽しいって感じると、「疲れた」なんて言葉はでてきませよ
パンチやキック、軽やかなステップ、決めポーズ・・・
土日の各RADAICAL FITNESSのプログラムは
難しいことを考えずに音楽や振付を楽しんでください
できなくても良いんです。楽しめれば・・・
土曜日はMEGA DANZとRADICAL POWER
日曜日はX55とFIGHT-DO
の流れです。たくさんのご参加をお待ちしております。
そして、余裕が出でてきたら木曜日(夜)3連ちゃんの最後までお願いします
身体の調子はどうでしょうか
ブランクなんて言葉は皆さんには、ないですよね・・・(´・×・`)
疲れを知らないサイボーグこと
どうも、まっしーです(*^^)v
最近、RADICAL POWERやっても筋肉痛にならないのですよ・・・汗
重りは増やしているですがねぇ~
私の脚が細くなる一方です。。泣き
プロテインは摂ってますよ。みそ汁でね
(マジでイケますよ作りに行きますよ)
ザッキーとなっちゃんも「まいう~」って言ってたっぽいし・・(`・ω・´)
(ザッキー&なっちゃんのママさん、変なモン食わせてすみません。今度、レシピ教えますから許して。笑)
さて、昨日のPOWER CARDIOに参加して
頂きました皆さま本当にありがとうございます。
軽めでいいんですよ
X55とFIGHT-DOやったら、私でも逃げますよプールかお風呂にね・・・笑
以前、スタッフ研修でみんなのプログラムを30分づつやった時は、
(朝8:00~15:00まで、休憩は1時間くらい)
次の日は屍でしたもん
各プログラムに参加する時もそうなんですが、
一体感が大事です。
音楽
雰囲気
楽しさ
などが合わさり、化学反応が起きて
はじめて達成感がうまれると思っています。
みなさんは楽しめていますか
カッコいい音楽とシンクロさせてみませんか?
楽しいって感じると、「疲れた」なんて言葉はでてきませよ
パンチやキック、軽やかなステップ、決めポーズ・・・
土日の各RADAICAL FITNESSのプログラムは
難しいことを考えずに音楽や振付を楽しんでください
できなくても良いんです。楽しめれば・・・
土曜日はMEGA DANZとRADICAL POWER
日曜日はX55とFIGHT-DO
の流れです。たくさんのご参加をお待ちしております。
そして、余裕が出でてきたら木曜日(夜)3連ちゃんの最後までお願いします
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妖怪に会いに行ってみ妖怪。。。笑
新年、あけましておめでとうございます。
妖怪鼻→です
妖怪ハナヤジルシとケイタイオトシ
これが妖怪の姿。。。笑
2012年も楽しんでいきましょう。
トレーニングに愛を注いだり、仕事に精を出したり、プライベートも・・・ランマシンに愛をも頑張っちゃいます。
アーーーーッドゥッ(&)
今回、私のブログが200回更新
今年もあることない事、色々チャレンジしていきます
(現在、プロテインINみそ汁にチャレンジ中)
さて、新年になりましたが・・・
2012年をどう生きるかは、みなさま次第です・・
去年(2011年)どんなことをやったのか思い出して、
そして反省(フィートバック)をして今年のビジョンを
しっかり待って今年を有意義に過ごしましょう(*^^)v
てなわけで、写真で振り返る2011年。。。
1月
私はここに帰ってきたーの巻。
ヤギのユキちゃんと馬(まっしー)と牛(ザッキー)のフュージョン事件と恐ろしい長距離マスターズ・・・汗
ちなみに私は、この役のためにスイミングから転勤してきました。(ウソです)
ピュアネス都市伝説です。
フュージョンがダメだしで、今度は肌寒い外で合体。。
この時も短パン。笑
ザッキーとは何回か合体したのですが・・・
結局、成功しない。。。
こうなっちゃうです。マシケンタウロス
2月はパスで・・・
バレンタインデー…がありますが、
チョコレートをくれる素敵な相手がいれば・・・
なので今年は、私が作り、食べます。友チョコに対抗、我(われ)チョコです
3月
東日本大震災。
忘れもしない、私は会社で一人なっちゃんの歌謡曲ダンスCDを作成してた時、
大地震が発生しました。普段の生活から一遍。。。会社下宿生活。。
ガスもねえ、水もねえ、車もそれほど走ってねえ(吉〇三さん)
そんな中、ザッキーはチョー優しかったです。
私が女性なら惚れてしまいます(・o・)うひょーー
(現在、ピュアネス内にてホモ疑惑中ですがなにか?ウソ情報ですよ!笑)
震えている私にそっと自分の上着をかけてくれました。。
キャーーーーッ
ザッキーファンの方ごめんね
そして、選抜高校野球。
選手宣誓で心に響く名言・感動する宣誓がありました。
彼ら球児に負けないように努力していきます。
んな感じで4月
見
知
ら
ぬケーキ
4月はエアロビクスの佐藤IRが水曜日からいなくなり、
プールも4月使えない。。。(暗)
なので、4月11日、4月13日誕生日紹介~スタッフ編~
今年は何のケーキかな・・・
ハイエナどもが食べ散らかす前の写真
たのしみです。
5月
ピュアネス3周年祭。福島元気プロジェクトTシャツ。卓球フック発明。
こんな感じでした。
言葉じゃなく身体で語りましたよね。。。笑
6月
あやでー事件
これは、直接本人から聞いてください。
その方が面白いから。。。笑
7月、8月
東京研修。あっきーさん復活。変な虫
年に何回はスタッフ同士で研修に出ます。(今年はどこかなァ~)
あっきーさんが復活です。理由は本人に聞いてね
ピュアネス虫・動物兼エイリアン担当のまっしーが活躍する月です。
9月
ピュアイデーの記事。ピュアネス番付スタート
えなみのあつ並を4分30秒で間食!!
新年新春号は食パン(8切れ)を53秒で完食!!(挑戦者挑む)
今年もためになる記事と面白い記事を書きます。
10月
ピュア福島スイミング10周年祭
ライザー龍ショー
私、好きなんです。ライダー&戦隊系
思わず叫びましたもん
今やっている、
仮面ライダーフォーゼに出てくる
ゴスロリの子を応援してますもん(`・∀・´)
(役じゃなく、普段の顔の奴を・・www)
そのころピュアネスではRADICALイベント中でした
燃えましたよねぇ~~
んで
チーンΣ(ーωー;)
11月、12月は
写真がなく・・・すみません。
おわりです。
そして2012年、今日はイオンで迷子。。。笑
頑張ります
今年一年も充実した年に、
楽しさや喜びが一番感じられる
そんな年になるように
みなさまの幸運を祈っております。
今年もよろしくお願いします。
新年、あけましておめでとうございます。
妖怪鼻→です
妖怪ハナヤジルシとケイタイオトシ
これが妖怪の姿。。。笑
2012年も楽しんでいきましょう。
トレーニングに愛を注いだり、仕事に精を出したり、プライベートも・・・ランマシンに愛をも頑張っちゃいます。
アーーーーッドゥッ(&)
今回、私のブログが200回更新
今年もあることない事、色々チャレンジしていきます
(現在、プロテインINみそ汁にチャレンジ中)
さて、新年になりましたが・・・
2012年をどう生きるかは、みなさま次第です・・
去年(2011年)どんなことをやったのか思い出して、
そして反省(フィートバック)をして今年のビジョンを
しっかり待って今年を有意義に過ごしましょう(*^^)v
てなわけで、写真で振り返る2011年。。。
1月
私はここに帰ってきたーの巻。
ヤギのユキちゃんと馬(まっしー)と牛(ザッキー)のフュージョン事件と恐ろしい長距離マスターズ・・・汗
ちなみに私は、この役のためにスイミングから転勤してきました。(ウソです)
ピュアネス都市伝説です。
フュージョンがダメだしで、今度は肌寒い外で合体。。
この時も短パン。笑
ザッキーとは何回か合体したのですが・・・
結局、成功しない。。。
こうなっちゃうです。マシケンタウロス
2月はパスで・・・
バレンタインデー…がありますが、
チョコレートをくれる素敵な相手がいれば・・・
なので今年は、私が作り、食べます。友チョコに対抗、我(われ)チョコです
3月
東日本大震災。
忘れもしない、私は会社で一人なっちゃんの歌謡曲ダンスCDを作成してた時、
大地震が発生しました。普段の生活から一遍。。。会社下宿生活。。
ガスもねえ、水もねえ、車もそれほど走ってねえ(吉〇三さん)
そんな中、ザッキーはチョー優しかったです。
私が女性なら惚れてしまいます(・o・)うひょーー
(現在、ピュアネス内にてホモ疑惑中ですがなにか?ウソ情報ですよ!笑)
震えている私にそっと自分の上着をかけてくれました。。
キャーーーーッ
ザッキーファンの方ごめんね
そして、選抜高校野球。
選手宣誓で心に響く名言・感動する宣誓がありました。
彼ら球児に負けないように努力していきます。
んな感じで4月
見
知
ら
ぬケーキ
4月はエアロビクスの佐藤IRが水曜日からいなくなり、
プールも4月使えない。。。(暗)
なので、4月11日、4月13日誕生日紹介~スタッフ編~
今年は何のケーキかな・・・
ハイエナどもが食べ散らかす前の写真
たのしみです。
5月
ピュアネス3周年祭。福島元気プロジェクトTシャツ。卓球フック発明。
こんな感じでした。
言葉じゃなく身体で語りましたよね。。。笑
6月
あやでー事件
これは、直接本人から聞いてください。
その方が面白いから。。。笑
7月、8月
東京研修。あっきーさん復活。変な虫
年に何回はスタッフ同士で研修に出ます。(今年はどこかなァ~)
あっきーさんが復活です。理由は本人に聞いてね
ピュアネス虫・動物兼エイリアン担当のまっしーが活躍する月です。
9月
ピュアイデーの記事。ピュアネス番付スタート
えなみのあつ並を4分30秒で間食!!
新年新春号は食パン(8切れ)を53秒で完食!!(挑戦者挑む)
今年もためになる記事と面白い記事を書きます。
10月
ピュア福島スイミング10周年祭
ライザー龍ショー
私、好きなんです。ライダー&戦隊系
思わず叫びましたもん
今やっている、
仮面ライダーフォーゼに出てくる
ゴスロリの子を応援してますもん(`・∀・´)
(役じゃなく、普段の顔の奴を・・www)
そのころピュアネスではRADICALイベント中でした
燃えましたよねぇ~~
んで
チーンΣ(ーωー;)
11月、12月は
写真がなく・・・すみません。
おわりです。
そして2012年、今日はイオンで迷子。。。笑
頑張ります
今年一年も充実した年に、
楽しさや喜びが一番感じられる
そんな年になるように
みなさまの幸運を祈っております。
今年もよろしくお願いします。
2011年もお疲れ様でした
今年はいろんなことがありました。。。震災。。。放射能。。。営業停止。。。
震災直後は、私ザッキーとまっしーは10日間程、ピュアネスに宿泊していた思い出も。。。
その他にもたくさんの出来事があったと思います
ですが、2011年を無事に終えられた事は、皆様や他スタッフのおかげであります
本当にこの一年間は皆様に支えられた一年でした
感謝いたします
本日の新曲発表会には、年末にも関わらずたくさんの方にご参加頂きまして
ザッキーとあやべーもとても嬉しい心境でX55に取り組めました
来年からもピュアネススタッフ一同をよろしくお願いいたします
ザッキーも休館日を利用して実家に帰らせて頂きたいと思います
1月4日からもご来館を心よりお待ちしていますね
2012年を良い年にできるように一緒に頑張って行きたいと思いますので、末永くよろしくお願いします
ザッキーでした
今年1年間ありがとうございました
28日(水)と29日(木)は
RADICAL FITNESS各プログラムの新曲発表でした。
どれも気合入ってます
まずは28日(水)
RADICAL POWER
FIGHT-DO
の写真
アヤベーコーチとまっしー
今年も、燃え尽きました。。。
昨日のPOWERでおしりを負傷
もっと頑張ります
新年の一回目は1月5日(木)
POWER CARDIOです(*^^)v
よろしくお願いします。
そして今日、12月29日(木)
MEGA DANZ
X55
の写真
なっちゃん&ザッキー&アヤベーコーチ
あやべーコーチがX55の
オフィシャルトレーナーになりますので
この三人でパシャり
この3人がいると何かが起こる。。。?
東京で・・・笑
詳しくは、スタッフまで
そして、今回は帽子連合が頑張りました。
なっちゃんの写真がないのが残念ですが、
帽子義兄弟。。
ザッキー&まっしー
帽子が似合わないまっしー
帽子がしっくり馴染むザッキー。笑
トレーニングだけではなく
ファッションも勉強します( ..)φメモメモ
台に横になる時は、必ず帽子がずれるΣ(´;ω;`)
POWERの時、または来年のレッスンで
かぶる時はあるのかな・・(;一_一)
卵みたいな頭だからかな・・・
ペロッと取れちゃうんですよ
はははっ。笑
話変わって、2011年・・・
今年、1年間、ありがとうございました。
大地震を乗り越えての営業
1年が早く感じました。
これほど充実した一年はなかったです。
会員の皆様には、感謝の気持ちでいっぱいです。
来年も、よろしくお願い致します。
それでは、今年のオフに獲得した
スタッフを紹介します。
大型補強。笑
頼れる4番バッター
アヤベーコーチ。
全てを受け止める、守護神GK
まっしー
来年もピュアネス福島をよろしくお願いします。
28日(水)と29日(木)は
RADICAL FITNESS各プログラムの新曲発表でした。
どれも気合入ってます
まずは28日(水)
RADICAL POWER
FIGHT-DO
の写真
アヤベーコーチとまっしー
今年も、燃え尽きました。。。
昨日のPOWERでおしりを負傷
もっと頑張ります
新年の一回目は1月5日(木)
POWER CARDIOです(*^^)v
よろしくお願いします。
そして今日、12月29日(木)
MEGA DANZ
X55
の写真
なっちゃん&ザッキー&アヤベーコーチ
あやべーコーチがX55の
オフィシャルトレーナーになりますので
この三人でパシャり
この3人がいると何かが起こる。。。?
東京で・・・笑
詳しくは、スタッフまで
そして、今回は帽子連合が頑張りました。
なっちゃんの写真がないのが残念ですが、
帽子義兄弟。。
ザッキー&まっしー
帽子が似合わないまっしー
帽子がしっくり馴染むザッキー。笑
トレーニングだけではなく
ファッションも勉強します( ..)φメモメモ
台に横になる時は、必ず帽子がずれるΣ(´;ω;`)
POWERの時、または来年のレッスンで
かぶる時はあるのかな・・(;一_一)
卵みたいな頭だからかな・・・
ペロッと取れちゃうんですよ
はははっ。笑
話変わって、2011年・・・
今年、1年間、ありがとうございました。
大地震を乗り越えての営業
1年が早く感じました。
これほど充実した一年はなかったです。
会員の皆様には、感謝の気持ちでいっぱいです。
来年も、よろしくお願い致します。
それでは、今年のオフに獲得した
スタッフを紹介します。
大型補強。笑
頼れる4番バッター
アヤベーコーチ。
全てを受け止める、守護神GK
まっしー
来年もピュアネス福島をよろしくお願いします。
ご無沙汰しております、ザッキーです
今年の営業も残すところあと一日半。。。お時間がある方は是非お越しください
ちなみに只今、まっしーの『RADICAL POWER』の新曲発表を行っております
まっしーは、ザッキーがお土産で買ってきた『RADICAL FITNESS帽子』
を被ってレッスンをしてくれております
そのあとは、あやべーコーチの『FIGHT-DO』が。。。
只今、パソコンでブログを書いている私の真横で、シャカシャカとパンチ・キックを繰り出して
最終確認をしている模様。。。
明日は、なっちゃんの『MEGA DANZ』とザッキーとあやべーコーチのよる『X55』の新曲発表が
ありますので、今年の締めくくりに是非お越しください
さてさて、ご報告があります。。。
それは、先日の事。。。
通常通り帰宅したザッキーは、溜まりきった郵便ポストをあけました
すると。。。softbankから一通の手紙が。。。
『東京都。。。』
『警視庁。。。』
『遺失物センター。。。』
『拾得場所。。。京王電鉄。。。』
『携帯電話機拾得のお知らせ。。。』
『なんだとぉ~!』
そうなんですどうなんだろ笑
無くしたと思っていた携帯電話が東京の警視庁遺失物センターに保管されていたんです
鉄道会社に問い合わせてもなかったはずの携帯電話があったのです
詳しく解説すると。。。
拾われた携帯電話は、各電鉄の忘れ物保管センターに一定期間保管され、管轄する警察署に
移送されるそうなんです
そして、携帯電話に関しては各種携帯会社に連絡がいき、
シリアルNo.やUSIMカードといったものから落とし主を捜索するらしいんです
それを見た瞬間に誰かに報告したくなり、隣の隣に住んでいる世紀末救世主の家に。。。
『ピンポンピンポンピンポンピンポンピンポン。。。。』
ザッキー『携帯電話あったよ~やったよ~』
世紀末救世主『まじっすかよかったですね~』
二人はハイタッチを交わし、ザッキーしばし優越感と満足感に浸ったのであった。。。
そんなこんなで携帯電話を取りに行こうと
23日のRADICAL FITNESSイベントの後に警視庁に
そして、当日イベントが終わって警視庁に向かう電車の中で。。。
『今日って祝日じゃね』
『警視庁休みじゃね』
そうなんです、警察も人間。。。休みがあるんです笑
背中を丸くして【猫背に加えて、ショックで】電車に揺られながら福島へと帰ったザキ夫でした
翌日。。。
あやべーコーチ『着払いで送ってもらえるってよ~最初から送ってもらえばよかったのに~』
拾得のお知らせが届いてから約2週間のことでした。。。笑
事前に電話をしていた為、まったく同じ音声を聞いていたのにも関わらず。。。
馬鹿な自分。。。おっちょこちょいな自分。。。穴があったら入りたい。。。
穴はどこですか~だれか掘ってください~
という訳で携帯電話がありましたもし心配してくれた方がいましたら、感謝します
本当にありがとうございました
つい先ほど、配達されて手元に届きましたので安心しました
長々と書いてしまい、申し訳ありませんでした
来年の目標は、簡潔に楽しくブログをかけるようにしたいと思います
そんなこんなでで、2011年もお世話になりました
たくさんの出来事や出会いがあった事にを忘れずに
これからも皆様の生活を快適に、そして楽しくサポートできるようにしたいと思います
よろしくお願いいたします
PS:世紀末救世主とはケンシロウです