こんばんはケンシロウです

最近ケンシロウに会って、あれ？痩せた？

なんて思った方がいたら嬉しいです

最近は五十嵐ＩＲ大先生に色々とトレーニングの事を教わり、実践していたところ体がかなり引き締まり９月～１０月でついた脂肪をようやく落すことが出来ました！

筋肉を維持するためなら、週１回のウェイトでも良かったのですが、バーベルインストラクターとして、魅せれる体を作っていきます！

筋肉がつかない↓
脂肪が落ちない↓
なかなか続かない↓
など運動に関して悩みがある方はぜひご相談下さい！

[3回]

みんさん、こんぬつわ（｀・ω・）／

ジャック　THE　マッシーです。







１２月７日（金）はピュアネスで初めての忘年会を開催いたしました。

参加して頂きました皆さま、本当にありがとうございました。

途中、地震があり電車が止まり、用意していたデッキが動かずCDが再生できないなど・・・

皆さまにはご不便、ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。

来年度（開催するかは未定ですが・・・汗）

今回以上、スケールアップしていきますので、よろしくお願い致しますｍ（。。）ｍ



さて、そんな楽しい時間はあっという間に過ぎ・・・
もう１２月の中旬に入ります。

昨日【１２月８日（土）】は、１月~新曲となるRADICAL　POWERのアップデートに参加してきました（・∀・）／

今回も、めっさ楽しいですので（←毎回言ってますが・・・・）

お楽しみに・・・笑（今回は新曲発表会はやりませんよ）


※また、この日はFIGHT-DOもアップデートでした。あやべーコーチお疲れさまです（´・ω・｀）アヤベーコーチ多忙です。


そして８日（土）、POWER　CARDIOの代行…ZUMBA⇒なっちゃんありがとうございました。
昨日はなっちゃんフィーバー・祭りでした

皆さん楽しめましたか！？


来週から復帰しますのでよろしくお願いします。

来週は『クリスマス直前バックナンバースペシャル』でお送りします。笑

クリスマスと言えば…この方（*▼-▼）／♡や女性シンガー、ラブソングを持ってきます。。。

そして再来週の１２月２５日（火）はクリスマスSP
今まで使っていないバックナンバー（曲）を持ってきますオオぉ~～～～


さらに明日は、五十嵐IRの代行（20：50~）でエンジョイエアロをあたいがやっちゃいますてへぺロ

皆さまのご参加をお待ちしております！！！！！

以上、まっしーでした

[3回]

皆さん、お待たせいたしました

前回のスポルテックイベントの報告の続きを書いていきますよ～

前回のあらすじは、ルーキーコンテストに参加して、ステップのクラスを受けた

際に１本目からやっつけられ、背中を丸くして会場を去ったまでです笑




ザッキー「はぁ。。。やっぱり関東とかってレベル高ぇなぁ」

そんな丸い背中が向かう先は、我らがRADICAL FITNESSブース








ここは６人でゾロゾロと集まって向かったのですが、前から集団に

向ってくる方が。。。


「いやぁ～いいところに来たねＫＩ－ＭＡＸやらない」


と、勧められたのは、いつもお世話になっているＭさんでした




ザキ夫「えっ。。。いやちょっと。。。」

Ｍさん「いいじゃないほらっ」


と背中を押されて向かうザキヤママツ








。。。グローブを渡されて呆然とするザキ夫さん

もうやる流れだよね、コレ笑






まっ、ストレス発散にいっちょやるかー

と、以外とやる気はあった様な素ぶりを見せて、グローブに手をはめるザッキー







ホォォ～アタッッ

北斗百裂拳パンチッ




「もっともっと」






この青いタンクトップを着たお方は。。。

ＦＩＧＨＴ－ＤＯ・ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ・ＫＩーＭＡＸのマスタートレーナー様

三浦　剛さんです







剛さんの腕は、ザキ夫の「ふくらはぎ」くらいあるのです

かなりマッチョで、しかもカッコイイ


実はこの三浦 剛さん、年前にピュアネスの１周年祭でＦＩＧＨＴ－ＤＯとＰＯＷＥＲの

レッスンをしてくれたんですよ～

まっしーの尊敬するお方でもあります








剛さんが蹴飛ばすと重い重いサンドバックが５０㎝くらいズレて大変


オオっ




そんな感じで３曲分動いて汗だく男になりました





最後に剛さんに頼み込んで一緒に写真を撮らせて頂きました

またいつの日かピュアネスに来て欲しいですね




最後に剛さんと２ショット

ザッキーの腕の２倍くらいありますね～





こんな感じでＲＡＤＩＣＡＬブースで貴重な体験をしましたとさ


次回予告

ルーキーコンテストに再チャレンジ



です


またまた写真を使ってご報告していきますので、是非お読みください



月曜日にトレーニングをがっつりやって筋肉痛が激しいザッキー。。。

昨日と今日のレッスンもなんとか乗り切って頑張ってきました

そして、明日はＸ５５東京アップデートがあるので、本日は切り上げて

家でドガッドガッとＸ５５の練習をしたいと思います

明日は、１月から始まるＸ５５の指導を受ける事ができるのですが、

実際にリード（レッスンで行う声を出して動いて）というのを行うそう。。。

それをあやべーコーチから聞いたのは今から２０分前。。。


余裕ぶっこいて一回も練習していないので、かなりヤバイです


とにかくアップデートいってきますので、福島から応援していてくださーい


ザッキーでした

[5回]

こんにちは！



バズです


待ちに待っていた雪がとうとう降りましたね


バズは早くスノーボードに行きたくて、うずうずしております
いやー楽しみですね


話しは変わりましてスイミングの方では、12月21日から27日までの一週間
コーチ達によるシンクロ公演を行ないます
現在コーチ達で一生懸命練習をしていますので、ぜひぜひ観に来て下さい
皆さんと一緒に、楽しい時間にしていきたいと思います


それではさようなら

[2回]

今回は皆様が期待するグルメリポートではありません。。。

申し訳ありません。。。ザッキーです

今回は、先月２３日に東京で行われたスポーツ分野の祭典

『スポルテック２０１２』に参加してきたことをレポートしていきたいと

思います

２３日は金曜日の為、お休みなピュアネススタッフ


なっちゃんは、前日から研修で東京入りしていて、

ケンシロウは都合で参加を断念


あやべー・ザッキー・まっしー・あっきー・いそっぷの５人で

東京駅へと向かいました

朝から福島駅に集まり、新幹線に登場する５人

車内でのウルトラ大爆笑エピソードを知っているのは、

ザッキーとあやべーだけ。。。笑

ザッキーは本気で笑うと変な声になるのです

他の３人は爆睡




あれは、バレーの試合で負けた時以上に泣いたな。。。

詳しくは一緒に涙したあやべーコーチまで




東京スポルテック前にて




撮影者ザッキー

まっしーがグフッフッと笑い声をたてているのがわかりますね

なっちゃんは先に会場入りしてたので写真が取れませんでした



東京ビックサイトという名前だけあって、でら大きい




中も空港かって思うほどに大きくて１つ１つの会場が体育館みたい…

そんなのが何ヵ所ももあってその時点でビックリです

さてさて、会場内にやっとこさたどり着くとだいぶ盛り上がっている様子


ＲＡＤＩＣＡＬのＴシャツを購入する為に急いで我らが『RADICAL FITNESS』の

ブースへ。。。


その途中。。。



話題のレッスン・最新のトレーニングマシン・ウェア販売等のスポーツ関係の業者様が

ズラリ


無事にＴシャツを購入するとザッキーは、今回のイベントの一番の目的である。。。




ＲＯＯＫＩＥ　ＣＯＮＴＥＳＴに参加


エアロビクスとステップの審査のもと、フランス・パリで行われる世界大会に

出場する為の日本の大会であります


まだまだ未熟なザッキーは、『ファン部門』で参加…

審査対象になる方々のレッスンを自由に受けられるというもの


雑誌で見るあの人や憧れのあの人のレッスンを受けたいという

気持ちでいっぱいだったのです


早速ステップを受けたのですが。。。







手前の紫Ｔシャツがザッキーです



あやべーコーチが撮影してくれました























レベルが高すぎる～



台をまたいだり、回転したりと普段やらない様なコンビネーションに悪戦苦闘…


皆さんが後ろを向いてるのにザッキーだけできなくて前を向いたまま棒立ち…



中～上級レベルの味わったことのないレッスンに即効でやっつけられました


肩を降ろし、背中を丸くしてコンテスト会場を立ち去るザッキーでした。。。






ＴＯ　ＢＥ　ＣＯＮＴＩＮＵＥＤ。。。。。続く

[5回]

ご無沙汰しております。。。



冬眠してました。。。




妖怪です




雪が降り・・・若干積もってますが、
みなさまご無事でしょうか



そんな雪の中・・・



本日、なっちゃんは仙台にMEGA　DANZのアップデートに
行っております


きっとバスの中でお菓子をいっぱい食べながら寒さに耐え
がんばってくる・・・はず


それに伴い、
本日のMEGA　DANZはFIGHT-DOに代行となりますｍ(＿　＿)ｍ

ダンスを踊りたかった方。。。申し訳ございません


ダンスだけは・・・どうしても奇妙な動きになってしまうため。。。


FIGHT-DOで代行させて頂きます


寒いのでFIGHT-DOで燃え尽きましょう


お待ちしております





このあと



バズもブログを更新する・・・




はず

[2回]

こんばんは
いそっぷです

今日は一段と寒かったですね
そして雪も降ってましたね
降ってたというよりはもはや吹雪でしたね

私の地元盛岡ではもう若干雪が積もってるみたいです

あっという間に寒い寒い冬がやってきましたね

皆様、風邪を引かないように気をつけて下さいね

そしてお知らせです（＾∀＾）

明日のアクアエアロ…

１２:００～
２０:００～
の昼と夜の２本

スイミングがお休みのため…

私いそっぷが担当します

久しぶりで緊張しますが

お時間ありましたら、是非お待ちしております

[7回]

こんにちはケンシロウです

先週、スタットレスタイヤに取り替えましたこれでとりあえず一安心です

パーソナルトレーニングの１２月の予定表がでました！希望される方はぜひご予約お願いします

やっぱり夏に比べると、冬は疲れが取れにくいですね！会員の皆さんはピュアネスの温かいお風呂に浸かって疲れを癒して下さいね

ブログの更新を怠らない様に頑張ります！

[5回]

皆さん、こんにちは

今週の金曜日に勉強のため、
「スポルテック2012」に参加してきました（｀・ω・）／


どーーーん




この「スポルテック2012」では、
フィットネス関係の企業やスタジオプログラム、
食品（サプリメントなど）、健康器具・・・
展示やセミナーなどが行われました。


なっちゃんは前日（２２日）のTRF、SAMさんのダンスイベントと
RADICAL　FITNESS「MEGA　DANZ」に参加！

私たちは、２３日になっちゃんと合流して勉強しに行きました。



そして、２３日はなんと。。。
エアロビクスの日本代表選考会・・・


「ルーキーコンテスト」が開催していました。

同年代のインストラクターが多く出場していて、とても刺激になりました。
参考になる動きやクラスの盛り上げ、組み立て方・・・
ピュアネスにはないものばかり、自分に足りないものがここにあった感じでした。


もっと勉強して３年・・・いや、２年後に出場します。
もちろん、優勝できるように


ザッキーはファン部門でレッスンのに参加（受けました。）


レベルは・・・（；-ω-）

エアロビクス＆ステップとも、

まっしーがついていけるレベルではありませんでした。（-ω-）チーン
音楽とカウント、曲調と振付が絶妙にマッチ！

「身体が勝手に動くぅ～（・∀・）～Ψ」みたいな感じでした。




圧巻。。。の一言。



この会場には、
よくDVDでお世話になっているインストラクターがたくさんいまして、

その中に私が尊敬する
RADICAL　POWERの
マスタートレーナー「三浦　剛さん」をはじめ、
※もちろん、あいさつに行きました写真を撮りました。見たい方はまっしーまで・・・

エアロビクスでは、

本間　友暁さん

魚原　大さん

井上　トキ子さん


など


もう有名人のオンパレード・・・・
いつも、お世話になっております。
今後ともよろしくお願いします。




なんだかんだで・・・
時間が経つのはあっという間、


昼食











黒！？ハヤシライス
マッハで食べました。




毎回、東京に行くと事件が起こる。。。のが
ピュアネスの珍道中！


今回の珍道中は、「まっしーをバカにすると改札で詰まる」ことが判明しました。

まっしーの悪口はまっしーのいないところでしてね


以上、まっしーでした（´ω｀）／

[6回]

なっちゃ――ん（；゜皿゜）








「すっごく楽しいので」は…褒めすぎです（・▽・；）汗

あっ（・д・）

どうも、まっしーです（・v・）/

なっちゃんでもあった様に、
今日は、20：10よりZUMBAの代行として


「エンジョイエアロ」を行ないます。

今回も、この日しかやらない内容・振り付けです（←すでに緊張しています。）

皆様のご参加をお待ちしておりマース


以上、まっしーでした。

PS、
なっちゃーん、
あじだ、まっしーも東京さいぐがら、まっででねぇ～

[3回]