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こんにちは♪ あっきーです♪
ヨガイベントについて、たくさんお問い合わせをいただき、
大変うれしく思っています！！
ありがとうございます！！
今日は、それぞれのレッスンについて、ご紹介させていただきたいと
思います♪
ヨガイベントについて、たくさんお問い合わせをいただき、
大変うれしく思っています！！
ありがとうございます！！
今日は、それぞれのレッスンについて、ご紹介させていただきたいと
思います♪
☆やさしいヨガ☆ 10：15～11：15
気持ちよく身体をほぐした後、太陽礼拝を行ないます。
カラダが硬いと思っている方もマイペースで気楽にご参加いただける、
レッスンです。
・・・・担当の瀬谷先生は、皆様ご存知、ピュアネスでヨガクラスを担当して
いただいている先生です♪ ヨガ未経験の方にも、たくさん参加していただきたい
とおっしゃっていました♪ 是非ご参加下さい♪
☆アーユルヴェーダー講座☆ 12：45～13：45
「アーユルヴェーダ」・・・・この名前を初めて聞く方も多いのではないでしょうか・・・
古代インドで5千年以上も前に人々の健康を守り、病気をなくし、長生きできる
ように説いたインドの伝承医学です。・・・などというと、とても難しく聞こえますが・・・笑
・・・・あっきーが芳野先生に教えていただいたのは、カラダの中の毒素を外に出し
、お肌もツルツルピカピカでいられる、さ湯のとり方や・・・
お肌もツルツルピカピカでいられる笑 ボディーローションの作り方・・・
（なんと材料はごま油です！）
とても身近で、ためになり、奥深いお話です♪
どんなお話をしてくださるのか、とても楽しみですね！！
是非ご参加ください・・・♪
・・・・続きはまた次回に・・少しずつお知らせしていきますネ・・・♪
気持ちよく身体をほぐした後、太陽礼拝を行ないます。
カラダが硬いと思っている方もマイペースで気楽にご参加いただける、
レッスンです。
・・・・担当の瀬谷先生は、皆様ご存知、ピュアネスでヨガクラスを担当して
いただいている先生です♪ ヨガ未経験の方にも、たくさん参加していただきたい
とおっしゃっていました♪ 是非ご参加下さい♪
☆アーユルヴェーダー講座☆ 12：45～13：45
「アーユルヴェーダ」・・・・この名前を初めて聞く方も多いのではないでしょうか・・・
古代インドで5千年以上も前に人々の健康を守り、病気をなくし、長生きできる
ように説いたインドの伝承医学です。・・・などというと、とても難しく聞こえますが・・・笑
・・・・あっきーが芳野先生に教えていただいたのは、カラダの中の毒素を外に出し
、お肌もツルツルピカピカでいられる、さ湯のとり方や・・・
お肌もツルツルピカピカでいられる笑 ボディーローションの作り方・・・
（なんと材料はごま油です！）
とても身近で、ためになり、奥深いお話です♪
どんなお話をしてくださるのか、とても楽しみですね！！
是非ご参加ください・・・♪
・・・・続きはまた次回に・・少しずつお知らせしていきますネ・・・♪
[5回]
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その前に！！！（´ ▽｀）ﾉ
ＲＡＤＩＣＡＬ新曲発表会がございますよ～～～（´ω｀）ゞ
【ＲＡＤＩＣＡＬ新曲発表会】
３/２３（日） １７：３０～１８：３０ ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ なっちゃん
※UBOUNDは１８：４５～１９：３０となります。
３/２５（火） １０：２０～１１：２０ Ｘ５５ ザッキー
※ショートエアロは休講となります。
３/２７（木） ２０：１０～２１：１０ ＰＯＷＥＲ ＣＡＲＤＩＯ まっしー
３/２７（木） ２１：２０～２２：２０ ＦＩＧＨＴ-ＤＯ あやべー
※ボールピラティスは休講となります。
３/３０（日） １８：３０～１９：３０ ＵＢＯＵＮＤ ザッキー
４月からの新曲をいち早く体験できるチャンスですよ～（´ ▽｀）ﾉ
今回も極上の一時間をお届けします！！（´ ∀｀）ｂ
ぜひ、ご参加くださいね～ヾ（´ω｀）ゞ
以上！！
２ヶ月ぶりのなっちゃんでした～|壁|・ω・）ﾉ
ＲＡＤＩＣＡＬ新曲発表会がございますよ～～～（´ω｀）ゞ
【ＲＡＤＩＣＡＬ新曲発表会】
３/２３（日） １７：３０～１８：３０ ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ なっちゃん
※UBOUNDは１８：４５～１９：３０となります。
３/２５（火） １０：２０～１１：２０ Ｘ５５ ザッキー
※ショートエアロは休講となります。
３/２７（木） ２０：１０～２１：１０ ＰＯＷＥＲ ＣＡＲＤＩＯ まっしー
３/２７（木） ２１：２０～２２：２０ ＦＩＧＨＴ-ＤＯ あやべー
※ボールピラティスは休講となります。
３/３０（日） １８：３０～１９：３０ ＵＢＯＵＮＤ ザッキー
４月からの新曲をいち早く体験できるチャンスですよ～（´ ▽｀）ﾉ
今回も極上の一時間をお届けします！！（´ ∀｀）ｂ
ぜひ、ご参加くださいね～ヾ（´ω｀）ゞ
以上！！
２ヶ月ぶりのなっちゃんでした～|壁|・ω・）ﾉ
[3回]
こんにちは！いそっぷです（＾∀＾）/
土日で東京の方にステップの講習会を受けに
行ってきました!!
新幹線に乗って、
無事東京にも着き、、
電車もちゃんと乗り継いで、、、
目的地の駅までたどり着きました
、、、が!!!!
歩いても目的地が見つからなーい（＞д＜）
途中地図があったので見てみたら…
反対側に向かって歩いてました（T-T）
途中で気がついて良かったです！
重い荷物を持ってかなり歩きましたが…
無事到着することが出来ました☆
そして講習を終え、昨日無事福島に帰ってきました!!
講習会では多くことを学んできました☆
これからパワーアップ出来るように
頑張っていきたいと思います！！
[8回]
じゃ～ん☆
みなさまこんにちは♪ あっきーです♪
今日はみなさまにお知らせですっ！
館内入り口にもＰＯＰを置かせていただきましたが・・・
来月4月20日(日）・・・・
ピュアネスに春の風が吹きます・・・♪
~春のヨガイベント～が開催されます！
それでは、早速、内容をご紹介したいと思います・・・♪
～ＹＯＧＡ ＥＶＥＮＴ ＴＩＭＥ ＴＡＢＬＥ～
10：15～11：15 やさしいヨガ 担当 瀬谷 道子ＩＲ
11：30～12：30 ルーシーダットン 担当 あっきー
12：45～13：45 アーユルヴェーダ講座 担当 芳野恵美ＩＲ
14：00～15：30 パワーヨガ 担当 芳野恵美ＩＲ
15：45～16：45 ルーシー＆クリスタルシャワー 担当 佐藤大和ＩＲ
17：00～18：00 リラックスヨガ 担当 林かおるＩＲ
＜参加料金＞
◆マスター会員、ペア会員、シニア会員、ワンデイ会員 300円
何プログラムでも300円でご参加可能です！
◆デイタイム会員、マイスタイル会員 500円
(指定外時間料金を含みます）
10：15～11：15 やさしいヨガ 担当 瀬谷 道子ＩＲ
11：30～12：30 ルーシーダットン 担当 あっきー
12：45～13：45 アーユルヴェーダ講座 担当 芳野恵美ＩＲ
14：00～15：30 パワーヨガ 担当 芳野恵美ＩＲ
15：45～16：45 ルーシー＆クリスタルシャワー 担当 佐藤大和ＩＲ
17：00～18：00 リラックスヨガ 担当 林かおるＩＲ
＜参加料金＞
◆マスター会員、ペア会員、シニア会員、ワンデイ会員 300円
何プログラムでも300円でご参加可能です！
◆デイタイム会員、マイスタイル会員 500円
(指定外時間料金を含みます）
～一般の方もご参加できます！！～
◆1プログラム 900円
◆1ＤＡＹパス 2500円
(いずれも、施設ご利用料込みの値段です！）
＜お申し込み方法＞
お電話、あるいはご来館にて、お申し込みをお受けいたします。
会員の方 3月20日(木）～
一般の方 3月24日（月）～
プログラムのご紹介、先生のご紹介など、次回ご紹介していきますね♪
あわただしい毎日の中、深い呼吸を行ないながらポーズを取ることにより、
心からリラックス、リフレッシュすることが出来ます♪
ヨガが大好きな方はもちろん、興味はあるけどちょっと自身がない方で
\も大丈夫ですよ！！ たくさんのご参加をお待ちしております・・・！
◆1ＤＡＹパス 2500円
(いずれも、施設ご利用料込みの値段です！）
＜お申し込み方法＞
お電話、あるいはご来館にて、お申し込みをお受けいたします。
会員の方 3月20日(木）～
一般の方 3月24日（月）～
プログラムのご紹介、先生のご紹介など、次回ご紹介していきますね♪
あわただしい毎日の中、深い呼吸を行ないながらポーズを取ることにより、
心からリラックス、リフレッシュすることが出来ます♪
ヨガが大好きな方はもちろん、興味はあるけどちょっと自身がない方で
\も大丈夫ですよ！！ たくさんのご参加をお待ちしております・・・！
[5回]
遅くなりましたが｡｡
2日目X55のアップデート無事終了
しました～(σ*´∀｀)
今日はモデノ阿佐ヶ谷というフィットネスグラブで｡｡
明日は神奈川のゴールドジム戸塚でUBOUNDのアップデートに行ってきます(*´ω｀*)
今日は
少し成長できたのか｡｡
電車も乗り間違えませんでした★♪
｡｡徒歩5分のホテルにも30分で行くことが出来ました｡｡(*￣∇￣*)
・・・(；´Д｀)
携帯からブログを更新すると絵文字が使えず｡｡
妖怪??の絵文字が載せられません(´д｀|||)
明日も迷子にならない様に
頑張ってきたいと思います(*´ω｀*)
あやべーでしたm(__)m
[7回]
先程、RADICAL POWERアップデートが終わりました(^^ゞ
あやべーコーチ
運転お願いします(^o^)v
まだ、山形は雪でした(゜-゜)(。_。)
あやべーコーチ
運転お願いします(^o^)v
まだ、山形は雪でした(゜-゜)(。_。)
[4回]
山形に無事に到着し｡｡
FIGHT -DO
アップデート完了しました★
本日ゎ山形のオフィシャルトレーナーの方と3人で三浦剛さんの
FIGHT - DO を堪能しました(σ*´∀｀)
この写真の動きは｡｡
来月お楽しみに(*´ω｀*)
只今まっしーが｡｡
RADICAL POWER
アップデートがんばっています(^_^)v
UBOUND の新曲を覚えながら｡｡
隙を見て盗撮(σ*´∀｀)笑
昨日FIGHT - DO でｼﾞｬﾝﾌﾟﾆｰをしたら｡｡
外から見てた方が｡｡
ふなっしーみたぃ(о´∀`о)
と言ってたらしぃ｡｡( 〃▽〃)
妖怪を引退して｡｡
ゆるキャラデビュー(*´ω｀*)♪
｡｡
できますかね??(σ*´∀｀)
あやべーでした★
まっしーと気を付けて帰りたいと思います(*￣∇￣*)
[6回]
ホームで挙動不審になる確率９６．０％
電車を間違える確率３８．０％
駅に戻れなくなる確率７７．０％
電車に乗ったのに寝過ごして降りたい駅で降りれない確率３２．０％
・・・
明日から３日間
山形と東京へRADICAL FITNESSアップデートに行ってきます
あやべーです
いつも
東京で予約したホテルを探すのに１時間・・・
まっしーと東京へ行くと・・・
改札を越えると何故かまっしーが消えます
ザッキーと東京へ行くと・・・
ザッキーが階段から落ちます
・・・
今回は山形へまっしーと一緒に
東京は２日目にザッキーと合流します
心配
今回は何事もなく無事に帰って来れるよう
がんばりたいと思います。。。
アップデートに伴い。。。
スタジオプログラムが代行となります
３月５日(水) １４：００～１４：４５ ピラティス あやべー
１４：００～１４：４５ ヨガ ケンシロウ
３月６日(木) ２１：０５～２１：５０ FIGHT-DO あやべー
２１：０５～２１：５０ X55 ザッキー
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します
半年前・・・
いわきから福島へ帰るのに
高速に乗ったら・・・
１時間後
日立(茨城県？)にいました
そのとき初めて
自分が方向音痴ということを
知りました。。。
あやべーでした
[10回]
近づいてみると｡｡
トンネル｡｡??
よく見ると｡｡
??
もっとよく見ると｡｡
トンネルの向こうには
ぐふふふふ｡｡
と笑うまっしー
雪掻き｡｡
楽しみましょう(*´ω｀*)
よく｡｡
雪女に似てるね
と言われます（ ＴДＴ）
あやべーでした
[9回]
みなさまこんにちは♪ あっきーです♪
久しぶりに登場させていただきマス・・・♪
昨日は・・・・
定休日を利用して
ピュアネスで勉強会、お掃除を行ないました。
その前に・・・
毎年恒例の行事が・・・・
それは・・・
☆☆☆～バレンタイン大作戦～☆☆☆・・・笑
男性スタッフが好きな女子♪（笑）から
チョコ（今年はなんと手作り！）をもらうために・・・
激しい戦いをしなければなりません・・・
今年は・・・
・・・・手押し相撲（ヘン顔OK♪）・・・笑
誰が栄光の勝者になったかは・・・
フロントで聞いてみて下さいネ～♪♪♪
～男性スタッフのみなさん、来年のこの日のために
また筋トレ頑張ってネ・・・♪♪♪笑
久しぶりに登場させていただきマス・・・♪
昨日は・・・・
定休日を利用して
ピュアネスで勉強会、お掃除を行ないました。
その前に・・・
毎年恒例の行事が・・・・
それは・・・
☆☆☆～バレンタイン大作戦～☆☆☆・・・笑
男性スタッフが好きな女子♪（笑）から
チョコ（今年はなんと手作り！）をもらうために・・・
激しい戦いをしなければなりません・・・
今年は・・・
・・・・手押し相撲（ヘン顔OK♪）・・・笑
誰が栄光の勝者になったかは・・・
フロントで聞いてみて下さいネ～♪♪♪
～男性スタッフのみなさん、来年のこの日のために
また筋トレ頑張ってネ・・・♪♪♪笑
[5回]