こんにちはケンシロウです♪

今日は2回目の更新です！

［デイタイム会員・マイスタイル会員］の皆様へ♪
５月3日(土)～5月7日(水)の期間、ピュアスポーツ30周年イベントが行われます。期間中は
デイタイム会員様、マイスタイル会員様も無料で利用できます。お時間がございましたら
ご家族、ご友人をお誘いいただき、ぜひピュアネスまでお越しください

[2回]

こんにちはケンシロウです

せっかく暖かくなってきたのに、あいにくの雨ですね

最近、ダイエットを始めたケンシロウですが、4月18日から本格的に初めて今日までに、－4.7kgの減量に成功しました！
キーポイントはやっぱり食事と運動でした♪この調子であと１か月間頑張ってキレキレボディーにしていきたいと思います♪

明後日より周年イベントが始まります！スタジオプログラムに関しましては予約制のものがありますので、興味のある方はフロントでお申込みください。一人でも多くの方のご参加をお持ちしております♪

[2回]

皆様、ブログ更新ご無沙汰しております、ザッキーです

もう速いもので新年度に入ってから約一ヶ月が過ぎ、時間の流れを速く感じています


そして、５月の６周年イベントも迫ってきている訳で。。。


皆さん、イベントのお知らせはご覧になりましたか


◎スタジオプログラム。。。

　イベント期間のみの特別レッスンも盛りだくさん
　
　いつもより長い、FIGHT-DO ７５分、X５５６０分。。。

　いつもは無い、ダンスエアロ、X５５ジョイント、UBOUNDジョインt、ZUMBAジョイント、ステップジョイント、マッスルボンバー、KARADAリセット、トワイライトルーシー、ルーシー＆SENマッサージ、ヴィーナスシェイプ。。。

そして、今年もやってきました

三浦剛マスタートレーナーによる、POWER　CARDIO、FIGHT-DOスペシャルレッスン


これは見逃せませんね～



◎５日間でランニングマシンで福島県１周８００ｋｍを走破。。。

ランニングマシンでの走行距離を８００ｋｍにするイベントです

もちろん歩いての参加でも問題ありません


イベント期間に来館された方、全てが対象となっていますので、

ウォーミングアップやクールダウンでランマシンを使う時でも構いませんので、

是非ご参加頂きたいと思います

我々スタッフも参加しますので、皆さんの力で福島県一周を走り切りましょう



◎目指せ、３０万カロリーを運動で消費。。。


ピュアスポーツ３０周年にちなんで、３０万カロリー。。。

スタジオプログラム、ジムマシン、何でも構いません

皆さんの力で３０万カロリー消費しましょう


ある程度カロリーを消費する毎にシークレットな画像が見れるかも。。。



◎似顔絵コンテスト。。。

昨年、盛り上がった企画です…

フリーインストラクター・スタッフの似顔絵を募集しております

似ている・似てないんじゃないんです。。。その書いて頂く事が嬉しいんです

締切が４月３０日（水）までとなっています。。。

皆さんのご参加をお待ちしております




さぁ、イベントまでもう少しです。。。


フィットネスウェアや水着の販売も行いますので、

お時間のある方は是非お越し下さいませ



次回は、楽しく読めるブログをかきたいと思いますので、お待ちくださいませ


ザッキーでした

[5回]

人生一度はやってみたい必殺技と聞かれたら・・・

一騎当千・呂布奉先の天地白狼撃か

ハイスクール奇面組・怒裸権榎道（どらごんえのみち）の

五十歩百歩神拳

です（＾◇＾）クワッ

一応、この技で一騎当千の呂蒙と奇面組の長州力（ながす ちから）は倒せます

私にいたっては、
殺技を出す前に体力（スタミナ）が切れない様に運動・トレーニングあるのみです(*^^)v



さて、６周年イベントもあと一週間

体調を整えて当日を迎えましょう！！！

予告（キルラキル風）

イベントに向けて高まる気持ちとは裏腹に





まっしーは最大のピンチを迎えようとしていた。

似顔絵コンテスト（イベント）は出来るのか？






イベントを楽しみにしている




皆さんの期待に応えるられるのは、






まっしーの頑張り次第ッ！






戦え　まっしー






燃えろ　はなやじるし





負けるな　斎藤





似顔絵〆切まで残り２日ッ！



皆様のご応募　

お待ちしております。

なお、イベント期間中は館内に似顔絵を掲示しますので、

ぜひご覧ください。そして投票をお願いします。


以上、まっしーでした。

[3回]

みなさまこんにちは♪　あっきーです♪

先日のヨガイベントはたくさんの皆様に

ご参加いただき、ありがとうございました！


こちらは、館内演出の一部・・・♪




玄関にはカラフルなボード・・・

　　あやべーが書いてくれました♪


ジムエリア壁には、ヨガ&ルーシークイズ・・・

　　演出担当、ケンシロウ君、なっちゃんが
　作ってくれました♪
　

フロント前の冷蔵庫の中には、トトロが・・・♪笑

　　ケンシロウ君作です・・・♪

このように、ピュアネスらしい演出の中、

皆様のおかげで無事終えることが

できました・・・


レッスンを担当していただいた先生からも

とても楽しかったとうれしいお言葉を

いただき、大変うれしく思っています・・・


次回もまた機会がありましたら、

開催出来たらとおもいます・・


皆様、ありがとうございました！！！

[4回]

深夜番組でよくゴルフの石川選手が出ている
CD（音楽・音！？）を聴くだけで英語が話せるツール
「スピードラーニング」

つい先日まで、
「スピードランニング」と思ってました(・o・)えっマジでッ

勘違いが多い
どうも、まっしーです(^O^)／

その他に…
愚問を「グットモーニング」の略だと思っていたが、
どうやら違うらしい・・・

俺は、化物語の神原駿河かよっ（ライトノベル・アニメの話です）



さて、こんな勘違いがないように、６周年イベントの確認をしていきましょう！


いよいよ、あと１０日と迫った６周年イベント
遠方からお越しいただく皆さま、
ウエア、身体、やる気（ハート）の準備は大丈夫でしょうか？


今回はピュアスポーツ３０周年記念として、
５月５日（月）は、RADICAL　FITNESS


RADICAL　POWER
FIGHT-DO

マスタートレーナーの三浦剛さんをお招きしてスペシャルレッスンを実施します

まっしーは、外から応援しています。
※たくさんの方に参加いただく為（バーやプレートに数があるので）


当日、もしかすると…(；一_一)
小プレート（１キロ）が足りなくなる恐れがあります。
お互いに譲り合いでお願いします。

まっしーなら大（5キロ）、中（３キロ）、大（５キロ）で追い込みます。笑



≪５月５日の時間≫

POWER　CARDIO　１６:３０～１７:３０
FIGHT-DO　１８:００～１９:００

※詳しい日程などは、前回のまっしーブログをご参考にしてください。

遠方から来る皆さま

１、福島駅に到着

最近できた、スタバとかロッテリアなどに行って昼食もありです。








2、飯坂電車にのります。（通称　いい電）

雨・風・雪など何が起きようとも、運休しない
最強の電車です。（私の経験上）



時刻として
福島⇒桜水駅（約10分～13分）

15：00発～15：18着
15：40発～15：45着
15：55発～16：08着

の電車に乗るとPOWERには間に合います。

FIGHT－DOのみの方は

16：45発～16：58着
17：10発～17：23着

あくまでも目安としてください。
たしか片道２８０円だったはず・・・(゜-゜)


ちなみに、
桜水駅からピュアネス福島まで歩いて約１０～１５分です。
ヨークベニマルが見えたらもうすぐそこです



雪だるまはありませんが、
青い看板が目印です。

フロントには、にゃんこが待ってます




レッスンスタート









3、終わったあと・・・

最後のFIGHT－DOが終わるのが19：00なので・・・


飯坂電車の場合

桜水19：29発～福島駅19：45着
桜水19：59発～福島駅20：13着




気を付けてお帰り下さい。

車でお越しの方、

ピュアネス前の駐車場、プール側の第2駐車場

のどちらでもOKです（＾◇＾）

本当にゴールデンなウィークになりそうですね

皆様のご来館をスタッフ一同、お待ちしております。


以上、まっしーでした(#^.^#)

[3回]

こんにちは♪ケンシロウです

今日はあいにくの雨ですね
体のだるさを吹っ飛ばすべくお昼にトレーニングしたケンシロウ
有酸素運動で血行が良くなったせいか全身が軽くなりましたやっぱり運動って大事ですね

昨日、ヨガイベントが行われましたご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました
今回参加できなかった方もぜひ次の機会にご参加ください
ストレッチエリアにヨガ＆ルーシーの掲示物があるので、ぜひ見ていってくださいね

[1回]

こんにちはケンシロウです

四月も後半に入り、あんなにきれいだった桜も散り始めましたね

ケンシロウもピュアネスに来てから４年経ちました
以前の写真と見比べると、だいぶ顔が老けてきたなぁと感じました

学生のころとは違ったストレスがかかっているからでしょうか？
ストレス発散のためにたくさん運動しなきゃですね

ケンシロウも周年イベントのあるレッスンの為に体を作っていくので、トレーニングに関して聞いてみたいことがありましたらぜひお声掛けください

ケンシロウでした

[2回]

いよいよ、６周年イベントまでのこり２週間

とその前に、明日（４月２０日）はヨガイベントがあります。
ご予約頂きました、皆様の本当にありがとうございます。
明日は、お楽しみ下さい。


≪６周年イベント情報②≫

☆★☆ご利用案内☆★☆

・デイタイム・マイスタイル
イベント期間中（５日間限り）
利用時間外を「無料」でご利用できます。

・ワンデイ会員
イベント期間中（５日間限り）
施設利用料５００円となります。

・非会員（一般）の方
イベント期間中（５日間）
体験料（１日）５００円で
全施設ご利用できます。
※ジム・スタジオ・プール（制限あり）お風呂など

お友達、ご家族の方など誘ってみてはいかがでしょうか！？


≪スペシャルプログラム≫
このイベント期間中限り、特別のレッスンを実施します。

☆マッスルボンバーイェイ（３０分）
・５月３日（土）　１６:１５～１６:４５
◆内容◆
おしりや太もも、背中、胸など大きい筋肉を中心に筋力トレーニングをします。
筋トレが苦手の方でも安心してできる内容です。


☆KA・RA・DAリセット（３０分）
・５月３日（土）１８:３０～１９:００
・５月６日（火）１６:１５～１６:４５
◆内容◆
ストレッチやリズム体操（エクササイズ）などで体のコリ、歪みをリセットします。
冷え性、むくみの改善、運動効果のUPに期待できる内容です。


☆ダンスエアロ（４５分）
・５月４日（日）１１:３０～１２:１５
・５月６日（火）１７:１５～１８:００
・５月７日（水）１２:００～１２:４５
◆内容◆
エアロビクスの動作から徐々にダンス要素を取り入れた内容です。
初めての方でも楽しめる内容です。


☆エアロファイト（３０分）
・５月６日（火）１２:００～１２:３０
◆内容◆
一曲ごとにエアロビクスの動きと格闘系の動きを交互に行う１曲完成型プログラムです。
初めての方でも、気軽に参加できる内容です。


☆トワイライトルーシー
・５月６日（火）１８:１５～１９:１５
◆内容◆
間接照明による灯、アロマの香りの演出で心身ともにリラックスできる内容です。


☆ルーシー＆SENマッサージ
・５月７日（水）１０:１０～１１:１０
◆内容◆
生命エネルギーライン”SEN”をマッサージとルーシーの効果で
よりリラックス効果を高められる内容です。


以上６つのプログラムは事前予約なしでご参加いただけます。

この期間中限りのスペシャルレッスンなので、
この機会に、ぜひご参加ください。


定員制のプログラムは事前に「予約」が必要となります。
定員になったプログラムもありますので、
参加される方は、フロントまでお問い合わせください。


以上、まっしーでした（●＾o＾●）

[2回]

こんばんは夜のケンシロウです

昼間はあんなに晴れていたのに急に雨が降ってきましたね風邪を引かないように気を付けてくださいね私も体が弱いので十分に気をつけます

昨日は休みだったので、桜を見に宮城県、船岡の城址公園まで行ってきました
晴れていたこともあり、道路は大渋滞でしたが、桜は満開で絶景でした

ぜひ時間を見つけて足を運んでみてくださいね

[2回]