今日から8月
毎日毎日があちぃ～ねぇ～

どうも、まっしーです(#^.^#)

そんな暑い日が続く中、7月29日（金）にピュアネス納涼祭が行われました。
参加して頂きました皆様、本当にありがとうございます
なかなか、席を外せなくてあまり話せない方もいましたが、楽しんで頂けたでしょうか

ブログにて各スタッフの思い出話が近々あると思いますので、お楽しみください。



ダンスパフォーマンスの写真
やっぱりピュアネスのセンターは「いそっぷしゃん」で決まりですね笑


さて、8月に入り、熱気・根気・ヤル気高まってくる月には・・・
やっぱりＲＡＤＩＣＡＬでしょう


今回のＰＯＷＥＲ　やりどころ　しゃん（3）

Ｗ－ＵＰ　の曲

「FOLLOW ME」


原曲はこちらから↓

https://www.youtube.com/watch?v=4Uw8EcNmLC4


２年連続世界 No.１DJ に輝き、２０１５年も２位に選出された
今世界で最も人気のあるオランダ出身の DJ Hardwell (ハードウェル) ！
世界的シンガーソングライター Jason Derulo (ジェイソン・デルーロ) とのコラボ曲です。
ＭＶも個人的に好きな感じですみゃー


動きはシンプルな動きなんですが・・・
久しぶりにスタッカード（2段階で動く動作）や1/3など
クイックがある動きで身体を徐々に温めていきます。

やりどころとしては、
音楽と振付がマッチする、スタッカードの動きが入る
「脚：スクワット」と「肩：ショルダー」がポイントです。
歌いながらでもいいし、音楽のビートをしっかり刻んで、楽しく動いてみましょう



8月こそ、ＰＯＷＥＲに参加してカッコイイ引き締まった体を手に入れましょう。

以上、まっしーでした(^○^)

[3回]