引き続きブログ更新です。

３０００㍍（５０㍍×６０本）

その泳いでいる途中でいくつかのハプニングが…

いくつかご紹介します。


スタート～１０００㍍区間
最初は、ウォーミングアップを含めゆっくりスタート

その隣でスイミングのスタッフ、ブタ帽子をかぶった

うっちーコーチが同じく３０００㍍を泳いでいました。
しかも…


バタフライで３０００㍍泳いでいました(＠_＠;)

もう、この時点で心が折れそうでした(－－〆)
水も飲みましたし、余計に力が入り進みません。
まさに悪循。


１０００～２０００㍍区間
ここまで来るとだいぶ、楽に泳げます。
この時に重要なのは、タイムを計っているコーチの”コール”
※どの位泳いだかの確認です。

あっきーさんがタイム測定しくれコールもバッチリ

しかし…

耳に水が入りコールが聞こえませんでした(；一_一)


１０００㍍のコール以降…
あっきーさんは、応援を含めて「ガンバレ！」という
声援が…


「１０００㍍！！！」

に聞こえ、「えっ！(＠_＠;)」
また、力が入り苦しくなりました


２０００～ゴールまで
タイムを意識し、２回ストロークから４回ストロークにチェンジ！

ラスト１００㍍も時に、スイミングコーチによる応援

呼吸するたびに映るスタッフの姿

たまに、変顔

７コース（プールサイド側）泳いでいたため、

顔が近い(；一_一)、プレッシャーに弱いですので…

でも、なんとかゴール

３０００㍍は確かに長いし、疲れます。
しかし、自分と向き合ったり、自問自答などしながら
楽しく泳げますよ(*^^)v

ある高校野球の特集で、智弁和歌山の監督
高嶋監督は週二回、往復２０キロの山登りをしているそうです。

選手の事で悩んだり、采配や指導法の見直しなどなど…

今やっている事を見直すことはとても重要なことです。
トレーニング効果がなかなかでない…

もしかすると、椅子の高さがあってなかったり、
重りが適正ではなかったり、フォームが…などなど。

もう一度、見直ししてはどうでしょう！

そして、enjoy　swimming

長距離マスターズ２月２８日までです。
よろしくお願いしますm(__)m

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