避難生活も６日目。
家族や友人も無事（安否）が確認できよかった

ども、まっしーです。

どんな、ことを書けばいいのか悩みました…。
今回は、避難生活もあり、いろいろ大変でもあり、
かといって身体もつらくなってくる。

こんな時恐ろしいのは多々ありますが…

まずは、『エコノミー症候群』ですね！

簡単にいうと…、
長時間座ったり、同じ姿勢などで血液の循環が悪くなる
さらに…、色々な症状の原因につながる症状と言われています。

ちなみに…このエコノミー症候群。
2002年日韓サッカーワールドカップ前に
高原選手（現：清水）がかかったことでも有名です！！
※サッカー豆知識ですね(^O^)／


お風呂に入ってマッサージができれば最高ですが、
そんな贅沢はできません。

少しでもいいので身体を動かしていきましょう！
屈伸やストレッチも有効的ですよ。

辛い状態が続きますが、
今日も明日も頑張って生きましょう(*^^)v

[6回]