2016年も折り返し地点・・・もう半年しかありません。

やりたいこと、やり残し（悔い）が無いようにしていきましょう


今日は何の日・・・・！？シリーズ①

今日（6月30日）は

●1984年（昭和59年）
厚生省が日本人男女の平均寿命は世界一と発表した日です
当時の平均寿命は、男性74.2歳、女性 79.78歳。


厚生労働省の平成22年都道府県別生命表の概況によると
日本人の平均寿命は、女性86.35歳、男性79.59歳らしいです。

平均寿命が約5～10歳ものびています


そう考えると、この約30年で何が変わったのか・・・

まっしーの意見としては

運動の知識（理論）、食事に対する知識（理論）、医療の向上も
もちろん考えられますが、

やはり、フィットネスクラブが増えたことが一番の要因ではないかと思います。

「健康」に対する考え方は人それぞれですが、

ピュアネスで運動している以上は、楽しさを一番と考えてトレーニングしてもらいたいです。

「筋トレして、カッコいい体を目指したり」
「スタジオに入ってみたり」
「プールでめっさ泳いだり」

楽しいを見つけ、明日7月～頑張っていきましょう。


以上、まっしーでした(#^.^#)

PS、
以前、あっきーさんといろいろ話していた時に、
私（まっしー）山で遭難しても大丈夫と割れました。。。。

寿命が長いのでなく、生命力が高そうと言われましたが・・・

これは長生きできると言う意味でOKいいんだよね。笑

[8回]