天が呼ぶ、地が呼ぶ、ピュアネス会員サマが呼ぶ・・・

困ったときは、私におまかせ

颯爽登場！Mr.まっしー

また、ブログで会いしましたね



あっ(・o・)
ども、まっしーです。
別人格がはしゃいでますね

さて、今日はRADICAL　POWERの日です

今日はロックにPOWERという感じにやっていきます。

カッコいい曲と共にガンガン鍛えちゃいましょう

でも、最近みなさんガンバリ過ぎちゃっていますので、

軽い重さで行ってみて下さい。

RADICAL　POWERの効果として、

筋肥大はもちろん、脂肪燃焼効果やシェイプアップ効果も期待できます。

そのためには正しいフォームで行うことが大事です。

ムリに重りを上げずに、正しいフォームで効かせてみませんか！？

今日はこんな感じで進めていきます。

皆さまのご参加をお待ちしており、えっ(・o・)





今日はサッカーがあるからこれない。←（毎回のフリが多いｗｗ）

なんだって～

ん゛～（´・ω・｀；）＼

ひたすら待ってます

我慢強い男ですから

[4回]