KANです。

昨日、復帰２回目のファイドーをイントラさせて頂きました。
初回は散々たる結果で・・・・。会員の皆様から多くの叱咤激励を頂きました。
その叱咤激励を胸に、臨んだ２回目のファイドー。
当たり前の事とはいえ、KAN、頑張りました。頑張りましたよ・・・。

結果、プログラム前と後で体重がなんと1.2Kg減！！！






たった３０分で！！

これにはKANも驚きました！！！見た目は全く変わりませんが（汗）

減りシロが多い？？KANだからかもしれませんね・・・。
ちなみに基礎代謝１９９８Kcalで「燃えにくい」です・・・。

ファイドーは痩せますよ！（笑）
次回は、土曜日！　がんばります！！

皆さんお待ちしています！！

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