今日はＲＡＤＩＣＡＬ新曲発表会でス。

昨日は、ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲのマスタートレーナー

三浦剛さんのレッスン（講習会）を仙台で受けさせて頂きました


その前に、三浦ＭＴ（マスタートレーナー）はＦＩＧＨＴ－ＤＯ
スペシャル75分を行ったみたいです。


これにあやべーコーチも参加してました。

剛さんのブログに写真アップされていますので

要チェックです( ..)φメモメモ


そのあと、ばったりあやべーコーチを
ゼビスポで遭遇しまして

普段あまり見ないプライベートの私服を見れました(*^^)v

（この頃私は、タオルとパンツを捜索中でした）


本題のＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲですが、
やはり今回のナンバーも
最高に盛り上がります(^O^)／

若干、筋肉痛になりましたが
歌って、踊って頑張ります

今日は、学んだ事（身体に覚えさせた事）を
皆さんに伝わればいいかなと思います。
楽しんでいきましょう


やはり、剛さんの上腕の筋肉は、
私のふくらはぎ以上でした(＠_＠;)


私も負けじと頑張ります。
 

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