皆さんこんにちわバットです

来年のベストボディに向けて筋トレに励んでいます

ついでにダイエットもしていたので脂肪の下にあった筋肉が

浮き出てきました

体の前は自分で確認できるのですが

後ろは見ることができないので、背中の筋肉を確認できずにいました

先日、背中のトレーニングをしているときに

筋肉がどう動いているか確認しようと思い動画を撮ってみました

もちろん裸で(笑)

惚れ惚れするような筋肉ですね（自分で言うな）



思っていた以上にいい感じ

周りに競う相手もおらず

結果もいまいち実感できていなくて少し心が折れかけていたのですが

これを見たらまた頑張ろうという気になれました

会員さんからはナルシストと言われますが(笑)

かっこよくor美しくなる為に頑張って変わった体は絶対好きになります

ダイエットや肉体改造を頑張っている皆さんも

是非自分の体を好きになってください

[10回]