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こんにちはケンシロウです
やっぱりお外は晴れが一番ですね昨日まで降った雪もとけて万々歳です
でも。建物の陰になっているところは凍結してますので、車の運転には十分に注意して下さいね
今日の１８：１０からストレッチのレッスンを行ないます。冬場特に、寒さで力が入ってしまい、血流が悪くなってますので、ストレッチで身体を伸ばし、血流を良くしていきましょう。
やっぱりお外は晴れが一番ですね
昨日まで降った雪もとけて万々歳ですでも。建物の陰になっているところは凍結してますので、車の運転には十分に注意して下さいね
今日の１８：１０からストレッチのレッスンを行ないます。冬場特に、寒さで力が入ってしまい、血流が悪くなってますので、ストレッチで身体を伸ばし、血流を良くしていきましょう。
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