こんばんはケンシロウです

先日、テレビで海外のフィットネス映像が放送されており、その時にとても驚いたエクササイズがありました！
プールの中にバイクが入っており、バイクを漕ぎながら、手にパドルを持って右に左に漕いでいくエクササイズです！！！
やってみたい！
最近ではVRを使ったエクササイズもあり、業界的にも進化しているなぁと感じました！

　さて、4月から毎週火曜日に水中ウォークを行っております。浮き棒を使って、しっかり体を動かす内容です！まだ参加されたことがない方は、是非一度ご参加下さい。

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