RADICAL　FITNESS新曲発表会に向けて、各スタッフは現在肉体改造中です。

私は、月・火と筋トレして体はカチコチです
どうも、まっしーです(^O^)／


昨日はMEGA　DANZとFIGHT DOにお邪魔しまして…（本当にお邪魔だったかな…汗）
身体をしっかりと絞りました。ギューッとね

おかげさまで５００グラムくらい絞れたと思います。



そして、今日はUBOUNDになっちゃんが参加しております。あの「なっちゃん」が…


というのも…、最近”RADICALチーム”というのをスタッフ内で発足しまして、
お互いのレッスンに入り、肉体改造しつつ、良いところ、気になるところなど
ミーティングして、より良いレッスンを会員さんに受けてもらおうと頑張っています。


ちょくちょく、スタッフがスタジオに入りますので、その際はよろしくお願いします。


スタジオに参加するときは、なるべく隠れて行ったり、





自分の顔にモザイクをかけたりして、



これならバレないはず・・・
私に至っては、ちょくちょく振り付けを間違うので、脚にモザイクをしております。(笑)

RADICAL以外にも、ピラティスやヨガ、エアロなどのレッスンにも参加していきますので、
もし、スタッフが参加したら一緒にスタジオを盛り上げていきましょう！！！


以上、まっしーでした(#^.^#)

[7回]

こんにちは

あっきーです

ザッキーさんのブログを見ていたら、す～～～～ごくラーメンが

食べたくなりました


（ちょうどレッスンが終わってお腹がペコペコ・・・笑）


冬といえば・・・

あったかいラーメン

そして・・・


　　鍋・・・


毎年、我が家では冬になると鍋がひんぱんに食卓に

登場します！！！

とくに・・・

食べ盛りの息子のお気に入りは・・・

　　もつ鍋・・・

あ～さらにお腹がすきました・・・笑


そして・・・

今年は秘密兵器も購入しましたよ！

それは・・・


　　たこやき器！笑


最近は休みの日の夜はビール片手にたこやき職人になっています・・笑

でもなかなかこれが難しいので・・・

上手なたこ焼きの焼き方、どなたかご存知でしたら、

教えて下さいねぇ


年末年始、なにかとお忙しいと思いますが・・・

しっかり食べて・・・

たくさん運動して・・・

元気にお過ごしくださいね


あっきーでした

[11回]

今年もあと残りわずか。。。寒さが増す今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか


ザッキーです


風邪をひかないように暖かい恰好でお過ごしくださいませ

寝る時も温かい恰好で寝るのはもちろんなのですが、寝てる間も汗をかいていますしエアコンを掛けて寝たりするとより体から水分が抜けて脱水症状になってしまいますので、

寝る前と起きた後にしっかり水分補給をしてみてくださいね

今日もかなり寒かったですが、皆さん大丈夫でしたか～

今さっき、半ズボンで外から帰ってきたバット君を見て


【すげぇ。。。】

と思ってしまいましたが、皆さんは薄着での外出は気を付けてくださいね笑


さて、先日ふとラーメンが食べたくなりまして

『よし！ラーメンを食べに行こう！』

と思い立ったのですが、たまには違うラーメンが食べたくなり少し遠出して

仙台までいってきました

日本が世界に誇るラーメンのお店と言えば。。。


ご存知の方もいらっしゃるはず



そうです


博多らーめん一風堂に行くことにきめました




博多を拠点に今や世界中に店舗を持つとても有名なラーメンチェーン店なんですよ～




白丸と。。。


赤丸。。。


この２種類のとんこつラーメンをメインに世界中から愛されているラーメンなのです


麺は見ての通り細麺でとんこつの風味が食欲をそそります

黒い部分は『マー油』といって、麻油胡麻油と、揚げたり炒めたりして

適度に焦がしたニンニクを主な材料とする調味油で『焦がしニンニク油』とも言われています


これがあるのと無いのでは、味への変化が全く違うというのは、食べてのお楽しみ笑




専用駐車場が無いので近くのパーキングに停めようとしたのですが、どこもかしこも満車。。。


仙台の街中はは２車線・３車線ですので、なかなか車線変更をして戻ってくるのに時間がかかるんですね～




離れたところのパーキングも探してみたのですがやはり満車。。。







運よく『空き』のランプを発見して前の車に続いて入ろうとすると。。。






























満車に。。。笑




そんな事を小一時間繰り返していまして、










サスガノワタシモ、ココロガオレマシタ。。。。






『よし！石焼らーめん火山に行こう』





以前のブログでも何回も登場しております、石焼ラーメン火山ですが、

実は仙台にいってもあまり食べていませんでした




これもザッキーにとっては間違いないラーメンなのですね



知らない方のために～


まず、熱さ３００℃の石鍋に麺と野菜たっぷりが入っていまして、


卓に運ばれた石釜にアツアツのスープを上からかけます


この時、店員さんは、『噴火します～』と恥ずかしそうにボソッと言うのですが、


先日は言わなかったな～笑




石釜の温度により更にスープが温まり、グツグツと中の野菜と麺を温めてくれます




待つこと約２分。。。

野菜も麺もしっかり煮られるので美味しく頂けちゃいます




半分くらい食べたら、


スーパースターである（個人的にそう思ってるだけです）

にんにく様の登場です





これを入れると、上手く言えませんが美味しさが倍になる気がします


そして、食は終盤戦。。。。


麺を食べたら残りの旨み成分がつまったスープと野菜の中についてくる少量のご飯を投入。。。





そうすい？おじや？にして頂けるという大満足の一品なのです


どうですか？

食べたくなったんじゃありませんか


郡山、仙台、石巻、栃木県内と近くにありますので、最寄に都合がありましたら、是非足を運んでみてくださいませ



次回こそ一風堂のラーメンレポートをしたいと思いますので、楽しみにお待ちくださいませ


それでは、今年も残り少し～

来年も元気に過ごせる体作りをしていきましょう


ザッキーでした～

[13回]

こんばんは
いそっぷです




１２月も中旬となりました




そんな中


一昨日、関東地方では最高気温が２０度を
超えたみたいですね


１２月なのに夏ですね
半袖でもいけそうな気がします



福島も肌寒さはなく
そのくらいの気温がちょうど良いです


今日は風も冷たく、毎日気温の変化が
激しいので体調管理にはお気をつけ下さい!!



そしてあと２週間で今年も終わってしまいます



年末といえば!!!



前回もお知らせさせて頂きましたが

RADICAL新曲発表会があります
来年１月～の動きを一足先に体験出来るチャンス


今回の新曲発表会は事前予約となっており…
もうすでに定員になったプログラムもございます
まだ空きのあるプログラムもありますので
電話またはフロントまでお問い合わせ下さい



そして年末は３０日(水)まで営業しております！
２９日・３０日は特別プログラムとなりますので
皆様のご来館をお待ちしております

[6回]

日頃よりピュアネス福島をご利用いただき、誠にありがとうございます。

１２月２１日（月）～１２月２６日（日）まで

スイミングにてイベントが行われます。そのため、下記の時間帯はプールがご利用頂けません。

２１日（月）１１：４０～１２：００　１９：００～１９：２０
２３日（水）１１：４０～１２：００　
２４日（木）１９：００～１９：２０
２５日（金）１３：００～１３：２０

上記の時間帯にスイミングスタッフによるシンクロ公演が行われます。
会員の皆様もぜひ、ご覧ください

尚、その他の時間帯は通常通りご利用頂けます。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力の程、
よろしくお願い致します。


また、２１日（月）・２３日（水）のアクアエアロはクリスマスバージョンのため、
レッスン時間が４５分間となります。

２１日（月）１２：００～１２：４５　２０：００～２０：４５
２３日（水）１２：００～１２：４５　※祝日の為、夜（19：00以降）のご利用はできません。


詳しくは　館内POPやHPをご覧ください。

[1回]

皆さんこんばんわバットです

もうすでに12月も12日になってしまいましたね

早い

タイトルの通り12月と言えば何を思い浮かべますか

コタツや鍋といった定番のものを思い浮かべる方が多いと思います

そんな中バットはガリガリ君を思い浮かべます

それはなぜか

毎年冬になるとパンツ一丁で外に出てガリガリ君を食べる

というイベントをひとりで行っています

季節感がありません

人がやりそうにないことをやりたい男バットです

もうひとつはラーメンですね

季節関係なく食べていますが

寒いときに食べるラーメンはまた格別ですね

代謝がいいので冬なのに汗だくになりながら食べます

ほっこりとかそういうレベルではなくて本当に汗だくになります

季節感がありません

季節感の無い男バットです

こう書いていると来年の目標が決まりましたね

来年の目標は季節感を出すこと

季節感の大友を目指して頑張っていきたいと思います

ただ色が黒いのでもうすでに季節感が無いですね

季節感が無い男バットです
























































次回はネタを考えてから書こうと思った男バットです

[7回]

ですね。。。(´ω｀) ﾊﾔ-ｲ



















なっちゃんです(´▽｀)ﾉ
















小さいころは年末になると

クリスマスがあったりお年玉がもらえたりと

ドキドキわくわくすることがいっぱいだったのですが、

最近は１２月に入ると違った意味でドキドキします。。。
































そう雪です

毎年この季節になると必ず雪のブログを

スタッフ全員書いているような。。。(;´▽｀)ゞ ﾀﾞｯﾃﾕｷｶｷｶﾞ…










今年は暖冬だから雪は少ないとか、

去年よりもたくさん降るらしいとか、

いろんな話を耳にしますが、とにかく。。。

























出勤できなくなるので大雪は嫌～～～～～ヾ(´Д｀)ﾉ
















車が雪にハマったとき用に

この冬はスコップを積んで

出勤したいと思います(*´ω｀)ゞ















それでは、この辺りで。。。(´▽｀)ﾉ ｻﾖ-ﾅﾗ-

[4回]

こんばんわケンシロウです

久しぶりのブログです

ニュースで連日のようにＰＭ2.5に関するニュースを目にします日本に向けて、健康被害の出ない値の何倍もの量が日本に飛んでくるとかＰＭ2.5を大量に吸いすぎると肺がんや肺炎のリスクが高まるそうです。粒子もスギ花粉の1/10位だそうで、使い捨ての安いマスクだと防げないので、ＰＭ2.5対応のマスクを買わないといけませんね

自宅ではプラズマクラスター全開で凌ぎます

今月は25日(金)が営業日となります。ケンシロウの『癒しのヨガ』も11：15～12：15の時間帯で行われるので、普段参加できない方も、この機会にぜひ受けて頂ければ幸いです
皆様のご参加をお待ちしております

[2回]

いつもピュアネス福島をご利用頂き、誠にありがとうございます。

《年末年始の営業》

☆１２月２５日（金）２７日の振替営業
１１:００～２２:００

★12月26日（土）通常営業

☆１２月２７日（日）休館日

★12月28日（月）通常営業

☆１２月２９日（火）・３０日（水）短縮営業
１０:００～１７:００

★１２月３１日（木）～１月３日（日）まで休館日

☆１月４日（月）より通常営業（10：00～23：00）となります。


１２月２５日（金）振替営業
【営業時間】１１:００～２２:００
・最終チェックイン21：00　トレーニング終了21：30
【プール・サウナ利用時間】１２:００～１４:００　２０:００～２１:００
※デイタイム会員は通常通りご利用できます。（11：00～18：00）

【スタジオスケジュール】
☆11：15～12：15　ヨガ　担当　作間
☆12：30～13：15　ＯＸＩＧＥＮＯ　担当　磯田
☆13：30～14：00　骨盤体操　担当　磯田
☆18：15～18：45　ＺＵＭＢＡ　担当　佐藤
☆19：00～19：45　ＦＩＧＨＴ ＤＯ　担当　大友
☆20：00～20：45　ＵＢＯＵＮＤ　担当　松崎



１２月２９日（火）
【営業時間】１０:００～１７:００（短縮営業）
・最終チェックイン１６:００　トレーニング終了１６:３０
【プール・サウナ利用時間】１２:００～１４:３０
※１３:３０～行われる「水中ウォーク」休講となります。

【スタジオスケジュール】
★10：15～11：15　ＯＸＩＧＥＮＯ（新曲）　担当　磯田　【定員３５名】
★11：30～12：30　Ｘ５５（新曲）　担当　尾形・松崎　【定員３０名】
★12：45～13：45　ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ（新曲）　担当　佐藤　【定員３５名】
★14：00～15：00　ルーシーダットン　担当　大内
★15：15～16：15　ピラティス　担当　作間


１２月３０日（水）
【営業時間】１０:００～１７:００（短縮営業）
・最終チェックイン１６:００　トレーニング終了１６:３０
【プール・サウナ利用時間】１１:００～１３:３０
※12：00～行われる「アクアエアロ」は休講となります。

【スタジオスケジュール】
☆10：15～10：45　骨盤ＷＡＬＫ　担当　大内
☆11：00～12：00　ルーシーダットン　担当　大内
☆12：15～13：15　ＰＯＷＥＲ ＣＡＲＤＩＯ（新曲）　担当　齋藤　【定員２５名】
☆13：30～14：30　ＦＩＧＨＴ ＤＯ(新曲）　担当　尾形・大友　【定員３５名】
☆14：50～15：50　ＵＢＯＵＮＤ（新曲）　担当　尾形・松崎　【定員２３名】

※RADICAL FITNESSの各プログラムは新曲発表会となり、事前にご予約が必要です。
定員になり次第、締め切らせて頂きますので、予めご了承下さい。
ご予約は、電話・フロントにてお申込み下さい。

【アンダー30・マイスタイル会員のご利用について】
年末年始営業２９日（火）・３０日（水）に限り10：00～17：00までご利用頂けます。
最終チェックイン・トレーニング終了時間は上記の通りとなりますので、
ご確認の上、ご利用下さい。

皆様のご来館をお待ちしております。

[2回]

先週の日曜日・・・


仙台にＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳ「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」

アップデートに行って来ましたあやべーです



今回のアップデート担当のマスタートレーナーは三浦剛さんでした



三浦剛さんを知らない方もいらっしゃると思いますが

ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳのすごい方です笑


レッスンもすごいですがすごいマッチョです笑


でも顔が小さくて爽やかな笑顔



ピュアネスの１周年・・・５周年・・・６周年の

イベントのときにお越し頂いて「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」と

「ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ」のレッスンをやって頂きました



またいつかイベントにお呼びしてレッスンをして頂きたいと思いますので

その日までＲＡＤＩＣＡＬプログラムで鍛えあげましょー笑



ちなみに・・・以前ピュアネスにいらっしゃったときの写真




なんと「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」「ＰＯＷＥＲ」の他に

「ＵＢＯＵＮＤ」のマスタートレーナーでもあります

マッチョなのにかなり軽やか・・・笑



そういえば・・・

ピュアネス入口付近のボードに・・・




スタッフ手作りＲＡＤＩＣＡＬ紹介ＰＯＰを設置しました～

お時間あるときにチラッと・・・いや・・・じっくりみてみて

下さいね

スタッフの個性が出て楽しいＰＯＰとなっております



それでは残り１ヶ月弱・・・がんばりましょう

[6回]