本日１６：００～

ＦＩＧＨＴ-ＤＯ

代行します


あやべーです


明日の１６：１５～１７：１５の・・・

ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ

はまっしーに代行となります

みなさまのご参加をお待ちしております

[0回]

ＦＩＧＨＴ-ＤＯたくさんご参加頂きありがとうございました


今日はなっちゃんが差し入れに『ＲＥＤ　ＢＬＵＥ』というジュースを持ってきてくれ
飲んだらかなり気合が入りました
そして、そんななっちゃんの気遣いにかなり癒されました

あやべーです

ピュアネススタッフはみんな気遣ってくれたりやさしかったりおもしろかったりで・・・
こんな職場あんまりないよな～ってちょくちょく思いながら働いてます

そしてそれだけではなく会員のみなさまもいつもやさしくたのしくして頂きありがとうございます
なんかくさいですか笑　　
それともうそくさいですか笑
いやいや。。。本心です

と、いうことで。。。
今週土曜日
１１月２０日(土)はＦＩＧＨＴ-ＤＯ代行でやります

なんか、文はまとまってませんが、お待ちしております

[4回]

皆さんいかがお過ごしでしょうか最近は、寒い時が続き、朝、布団から抜け出すのが困難になりつつある方も少なくないのでしょうか笑　ピュアネスでは腰痛、冷え性に効くヘルストン温泉と、体を温めてくれるスタジオプログラムがありますので、ぜひ温まりたい時はピュアネスにお越し下さい

今もスタジオでは、大人気プログラムあやべーのＦＩＧＨＴ－ＤＯが大勢のお客様で盛り上がっていますとても熱気でスタジオ内は熱そうです

さてさて…話は変わりますが、最近あまりテレビでの役にたつ情報をお届けでできていません。。。。。。そこで、代わりと言ってはなんですが、ここからはお時間がある方限定


ザッキーの勝手にＱ＆Ａ～

よく聞かれる事や皆さんが思っている・勘違いをしているであろう事を自問自答していきます…


Ｑ１，髪の毛が立っている時の髪型は寝グセですか

Ａ１，寝グセではありません一応オシャレしてるつもりです…昔、坊主だった時に周りが髪の毛をワックスでたてていた事に強く憧れを持っていたから立てています

Ｑ２,いつも眠そうですね…

Ａ２，１００％眠くありませんタレ目なんです…しかも、なぜか右目だけ二重なんです…

Ｑ３，怒ってるんですか

Ａ３，全く怒っていません笑　タレ目で目が細いのと、自声が低い(頑張って高くしてるつもり）のと、お話をするのが下手くそなんです…

以上、勝手にＱ＆Ａでした～


また、時間のある時にＱ＆Ａをさせて頂きたいと思います

[8回]

タイトルを皆さんは「こんにちわ」と読むのか「きょうは」と読むのか、
一人で考え込んでるTDRをこよなく愛すJrヘビー級FDファイターKANです。

いやぁ、昨日のは哀れでした・・・・。下半身に集中するあまり上半身がピクリともせず・・・。
本当にオルゴールでした。最初は爆笑でしたが、笑うのも辛くなり、見るに堪えない姿でした・・・。
FDではあんなにカッコいいのに、どうした負けるな　また見たいなぁ。
今度は動画をUPする準備を進めましょう！！

今日は（きょう）、世界一有名な世界中の皆様に愛され続けてるネズミの誕生日です！
夢を無くしそうですが、皆様大人ですから！彼は満８２歳になりました！！
お祝いしましょう！

ちなみに昨日、KANも生まれました・・・。パチパチ

[5回]

自分・・・かわいそうと今日久々に思いました笑

あやべーです


今日は、フラエクササイズに研修＆花嫁修業(笑)の為()入りました

…まず、あの長いふわふわなスカートをはく予定ではなかったのですが。。。みなさんに勧められ。。。そしてちょっともしかしたら自分似合うかもなんて調子こいてはいてみたものの…



やっぱり、似合わないものは似合わないですねはいた瞬間。。。自己嫌悪になりました
そして、初めてのフラは…え〇ちゃんコーチや佐〇ＩＲに爆笑され・・・ＫＡ〇コーチからはオルゴールみたいだったよかわいそうでみていられなくなったと散々でした

自分でも鏡を見ながら・・・ホント妖怪って思ったり

でも、先生やフラに入っていたみなさんはホント綺麗で見とれました同じ女性()なのに何かが違う・・・


花嫁になれる日は。。。まだまだ。。。遠そぅです。。。

[12回]

本日のＸ５５にて…















間違って、【きんにくつう】を【きんにつくう】と言ってしまった…
カッコワル…


間違いにくい言葉なのに…


皆さんも一度、声に出して間違ってみてください笑



あとひゃっくりなんですが、炭酸水を一気飲みしてゲプを出したら止まりましたアドバイス頂いた方ありがとうございましたこれからも活用してみます

[6回]

水道と電気が…………












冗談です

昨日、ザッキーを困らせた憎い…憎い…憎たらしいひゃっくりが止まりました昨日のＸ５５前に、インターネットで止め方を調べた所、『ムラサキ』、『だいず』という発音がひゃっくりには良いとのことで…



Ｘ５５が始まる前にフロントで、１人、ムラサキ…だいず…を連呼したおかげで止まりました笑　その後は、レッスン前に鼻血が出たり、レッスン後に脚はつるし、またひゃっくり出るし…呪われてるのかな…

一番効いたのは、パワーヨガ

ゲームのストリートファイター（カプコン）のダルシムばかり連想してたので、そんなにきつくはないだろうと考えてましたが…皆さんよくついていきますね私は、筋肉痛ですそれでは、今日もひゃっくりしていたら、ザッキーを背後から脅かしてくださ～い

皆さんの脅かしをお待ちしております

皆様のご来館も、ものすごくお待ちしております

それでは…

[5回]

ひゃっくりが止まりません…

しかも、ちょっとゲプ…みたいに聞こえます…笑

１７：００からのＸ５５までには治りますように

１７：００前にこのブログを見た方は、ザッキーを驚かしてください…

[6回]

ランボー先生は新しいウェアでノリノリでした

羨ましい。。。　　　　　　　　あやべーです


ウェア買い損ねました。。。

ま・・・ウェア新しくなくてもノリノリでＦＩＧＨＴ－ＤＯやりましたが・・・笑
木曜日は毎回ＦＩＧＨＴ-ＤＯで完全燃焼して休みを迎えられるので最高です


今回は７曲目の最後に腕立てがありキツイですが、楽しいです
そーいえば、こないだＭＵＳＣＬＥ！マッスル受けたせいか・・・
ＦＩＧＨＴ-ＤＯの腕立て１７回ちゃんとできずに特訓したせいか・・・
最近腕がマッチョになってきて・・・ドライヤーで頭を乾かすとき・・・
少しせつなくなります

キレイなお姉さんはスキですか・・・？？
ってフレーズどこかで聞きましたが・・・
ってか・・・マッチョな妖怪はスキですか・・・？？笑

[12回]

ランボー先生の更新に追いつきません


あやべーです

本日を持ちまして・・・２０：１０～２０：４０のピラティスは終了となります
約１ヶ月半の間・・・参加して頂いたみなさま本当にありがとうございました

今日で最後になりますので、よかったら受けに来て下さいね

有酸素運動前、ＦＩＧＨＴ-ＤＯ前におすすめです
３０分ですが効きますょ


お待ちしております

[0回]