昨日はお休みだったので、久しぶりに大学の友達と遊んできました。

久しぶりに会ったが相変わらずさえない顔のケンシロウと友人『Ｋ』（笑）

そんな二人と後輩『♂２・♀３』でカラオケにレッツＧＯ

やっぱり女性がいると気分が上がります↑↑

ケンシロウも思わず熱唱

その後ケンシロウと『Ｋ』は名取エアリへレッツＧＯ

お腹が空いたのでご飯を食べに、フードコートへ

長崎ちゃんぽんを頼んだケンシロウ！初めて食べるので緊張の一口目（あつッ！！）

麺をすすった時に思いっきり口の中を焼けどしたケンシロウ、おまけに熱々のスープが顔にクリーンヒット！

散々のケンシロウ、爆笑している友人の顔を見ると、！前歯に海苔が！

しかもカラオケのとき食べたポテトの青海苔だ

ヤバイ！火傷より、歯に海苔を付けたやつと一緒に歩いていたことの方が恥ずかしいケンシロウ


卒業しても相変わらずのケンシロウと『Ｋ』でした

[0回]

皆さん、またまたお久しぶりですお元気でしょうか

ピュアネスでは、５月２７日の３周年イベントに向けて着々と準備をしております特別レッスン、物販、先着３０名様にタオルプレゼントなどもしますので、お時間がある方は是非お越しください

それにしても、最近は暖かい日が続いておりどこかにお出かけをしたくなるような気分になりますね

私、ザッキーは最近は福島市に閉じこもりっきりで、原町や仙台などに行っておりません３周年記念のイベントが終わったら、久しぶりに福島を抜け出して友達と遊んだり、弾けたりしてきたいなぁ～と考えております



ところで皆さんは今までで、『やってしまった』、『うわぁ～恥ずかしい』というようなエピソードはお持ちでしょうか

ザッキーは、最近継続している自転車通勤で恥ずかしい事が起きてしまいました


それは、つい最近の営業終了後に自転車で帰宅をしていた時のことです…


スタッフ：『お疲れ様でした～』

ザッキー『よ～し、ウォークマンで音楽を聴きながら自転車こいで帰ろうっと』


最近ザッキーの中では、自転車で好きな音楽を聴きながら気持ちよく帰宅するのことが１日の終わりを感じさせる行動となっていた…



１、自転車で駆け抜けていく時の風を切る爽快感…

２、夜風のせいか仕事終わりにも関わらず上がるテンション…

３、好きな音楽を聴いて鼻歌交じりに自転車を漕ぐザッキー…



この３つがタイミングよく合わさったことにより、ザッキーの鼻歌は『歌』に変わっていったのですウォークマンの音量により、自分の声がどのくらいの声を発しているのかも知らず…



と、その時









『うわぁっっっビッ…』







と、どこからともなく声が飛び交いましたなんと人がいたんのです

あまりにもビックリしたのか『ビッ…』で声が止まってしまったのでしょう…

高まったテンションと夜道のせいで視野が狭くなり、人がいるのに気付かず歌を歌っておりました笑

しかも、丁度よく声高にしたサビの時に出くわしてしまったようで…

通行人の方、驚かせてすみませんでした



ザッキー『すっ、すみませんっ』


逃げるように帰りました


いや～久々に恥ずかしかったですあれは高校との時に汗をかいた練習着を道端に落としてしまい、女子高生につまむようにして拾って貰った時より恥ずかしかったです笑

皆さんも、周りをちゃんと確認しながら自転車を漕ぐように確認しましょうね笑　皆さんも何かおもしろい話があったら是非お聞かせください

それでは、本日も一日頑張っていきましょう

[5回]

好きな炭酸飲料№１は

ＭＡＴＣＨです(*^^)v
（微炭酸の所が最高です）

どうも、ＭＡＴＣＨ愛好家、まっしーです！




昨日、皆さんもお分かりように

自販機が復活

ポカリやアミノバリュー
（アミノバリューはお勧めです）

南アルプスの天然水
（メダリストも一緒にどうぞ）

買えるようになりました


東北ペプシさんありがとう。

やはり(ーー゛)地震の影響で

物資が届かない状態だったみたいです。

さっそく昼ごはんの時、ＭＡＴＣＨをいただきます。
(^O^)／



それと、ＶＡＡＭが現在品切れ中です。
皆さまにはご迷惑をお掛け致します。


しかし、ＭＡＴＣＨとアミノバリューがあれば
大丈夫です(*^^)v


ＶＡＡＭ愛好家の方は、もうしばらくお待ちください<m(__)m>

[1回]

みなさまこんにちは　　あっきーです

　季節の変わり目、体調など崩されていないでしょうか・・・

ピュアネスで楽しく運動、リフレッシュしていつも元気でいてくださいネ

　　さてさて・・・

　みなさま、ピュアネススタジオプログラムの木曜日プール欄を

よ～く　ご覧になってみてください

　なんと・・・

　　　13：30～14：00　水中ウォークの担当が・・・

　　　あっきーになっているではありませんか・・（笑）

　　楽しかったえんちゃんコーチの　レッスンを引き継いで・・・

さらに楽しく、身体にいいプログラムで、レッスンさせていただきたいと

思っております

　　今までプールに入ったことのない方興味はあるけど

なんとなくタイミングを逃していた方

　ジムでのトレーニングと、水中運動を組み合わせると、

さらに効果が期待できますよ～

　あっきーと一緒に　楽しくレッツプールデス（笑）

  お待ちしておりま～す











　　　　　　

　　

[7回]

昨日（19：00～）瀬谷IRのヨガに参加いたしまして、

悟りを開くことができました(*^^)v

ヨガにハマります！

そして、ずいぶん前に購入したMy　ヨガマット

やっとお前の役割が果たせたと思うぞ

ありがとう。

ヨガの効果！？で私の身体は生き返りました(^^♪


やっぱり、身体のバランスって大事ですね。

ちょくちょくスタジオに参加します(^O^)／

[2回]

『シェフ』ケンシロウと『エアロ』まっしーさんは国際結婚を目指しています

[0回]

お疲れ様ですケンシロウです

ケンシロウも５月よりスタジオデビューしました

スタジオ名は【ＣＯＲＥシェイプ】

スロトレを導入した、今までのピュアネスにはない新しいスタジオになります
体幹部のシェイプアップ効果が高く、ダイエットには最適のスタジオになります

その他にもケンシロウパーソナルでは、ＯＯ改善運動、ＯＯ解消エクササイズ、などの身体のコンディショニングも行なっております

【ケンシロウパーソナル時間】
・月曜　１６～
　　　　  ２０～

・水曜日　１３～
　　　　　　１８～

ご参加お待ちしております

[0回]

おはようございます

今日も天気がいいですね～そーですね

絶好の運動日よりです

会員の皆様ぜひぜひピュアネスへ

ケンシロウパーソナルも宜しくお願いします

[0回]

先週土曜日、お休みを頂き仙台で行われた講習会に参加してきました。


やっぱり都会です(*^^)v仙台は。

地下鉄・デパ地下(^O^)／
（いつしかの東京珍道中を思い出します。）

最高です。

どうも、今週も絶好調のまっしーです。


でも、仙台でも道路やビル（一部）に

ひびが入っていました。

地震の爪痕ですね(ーー゛)







暗い話はここまで

２４歳になり、これからという男を磨く
（トムクルーズやジョニー・デップに）

まあダンディーになるわけですが、


ここのところ、背中・腰に違和感が…

疲れがたまっていつのでしょうか！？
(もう、年ですからね。笑）

他のスタッフは、

＊あっきーさん⇒ストレッチポールで改善（今朝）
＊ザッキー⇒接骨院やケンシロウによる指圧
（私も接骨院は常連です。）
＊あやべーコーチ⇒大量の薬を服用（１０時ごろ）
※のどや体を調整する薬だそうです。


などで体調管理をしているそうです。

ストレッチはもちろん、
骨盤体操やヨガ、

トレーニングしたら
身体をリセットしないといけませんね。


さっそく、今日１９：００より行われる
ヨガに入ります。

お手柔らかにお願いしますm(__)m




それと、以前
いそっぷ、ケンシロウにも同じ
「疲れ」について質問しました。

＊いそっぷ⇒疲れますが、疲れません。
さすがの若さあふれる発言。
これも一種の妖怪ではと思わせる発言でした（笑）


＊ケンシロウ⇒彼は疲れを知りません。
整体みたいなこともできますから、
自分の体は自分で治す。みたいです。


彼の身体は超合金でできているのか！？


彼らは体の異変に気付いて
いないだろうけど、刻々と
妖怪になってきているだろう

[2回]

金曜日は幼稚園教室で子ども達から元気を頂きました。

ども、まっしーです。

ごちそうさまでした(^O^)／

これで、若返りました。



≪お知らせ≫
６月７日（火）～６月１１日（土）まで
ピュアネスがお休みになります。


この休みを利用し、
自分とザッキー、ケンシロウなどは
東京ビックサイトで行われる
イベントに参加してきます。


※そのころピュアネスでは、施設点検をして頂きます。


そこでは、サイベックスの
最新マシンやパーソナル、
腰痛、高齢者トレーニングなどの講習会も同時にできまして…


内容が盛りだくさんです


もち、フィットネス見学や
フィットの物販も
買い込んできます(^^♪


計画は早めにですね(*^^)v

早いと言えば、
実家はもう扇風機を使ってました（笑）

[1回]