昨日の夜は『エビチリ』を作ったケンシロウですが、久しぶりに作ったので、なかなか思うような味付けが出来ませんでした

よくよく考えたらオイスターソースを入れ忘れました

疲れた時はやっぱりダメですね（笑）

[1回]

昨日の夜、仕事終わりにコーラが飲みたいなーって思っていたら、ザッキー先輩が『ケンシロウなんか飲む?』と言ってくれました

大学３～４年のときは後輩におごってばっかりだったので、久しぶりの感覚でした


ちょっと嬉しかったケンシロウでした

[1回]

最近、雨がよく降ったり湿気の多い日が続きます…

急な温度差や季節の変わり目に、風邪を引き

やすかったり病気に掛かってしまう傾向があるので

皆さん気を付けていきましょう

こまめに水分補給をし、汗を拭いて対策を練りましょう



わたくし、ザッキーも風邪を引きそうになったりします皆さんは、大丈夫でしょうか

体調管理に気をつけて、元気な体でピュアネスにお越しくださいね



さて、最近は雨などの影響で自転車通勤ができていない状況で、

帰り道の音楽を聴きながら帰る楽しみが味わえていないザッキーですが…



先週ついに、7月から始めるＸ５５のＤＶＤが届きました

毎日通勤の際に聴いてテンションを上げての出勤・帰宅になっています





今回のナンバーは、今までで最高の音楽と振付になっちゃっています

久々に参加者の皆さんに声を出して頂いて、ほんでもって歌っちゃおうかなー

と企んでいるところ…


そのくらいノリノリのナンバーになっておりますので、是非ともご参加ください

初めての方も、ステップ台無しでご参加いただけますよ



現在参加してる方はもちろんステップ台有りで…笑　お願いしまーす


楽しみにしておいてくださーい

[4回]

みなさま　こんばんは　　あっきーです

わたしのモデルぶり、いかがだったでしょうか・・・（笑）

わたしが　アレを着て　ジムエリアを歩くと・・・・

　　　ザワザワ・・・・　　笑い声が　　

　　決して　ウケをねらったワケではなく・・・　

　自分なりに　真剣なんですケドね～（笑）

　　・・・・というワケで・・・

　　明日の20：50～のファイドーに・・・

　あこがれの　オフィシャルトレーナーあやべーとおそろいを

着た　あっきーが登場します
　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　お楽しみに

[5回]

RADICALウェア販売中★！！

こないだレッスン前にスタジオウェアが見つからない夢を見ました・・・


あやべーです(＾_＾//





ファイドーオフィシャルトレーナー!？



・・・ではありません(＾_＾；笑


あっきーもファイドーウェアを買ってくれました☆
本人曰くファイドーを極めたいらしく・・・




しかし。。。あっきーのフックは



卓球の素振り・・・！？？笑


私もX55とMEGAウェア買おうか悩み中です・・・(´＿｀//


明日このウェア着て気合入れてレッスンします★
２０：５０～FIGHT-DO　４５分　!!!　お待ちしておりますｍ(_　_)ｍ

[5回]

最近ザッキーに教えてもらってやっと画像をブログにアップ出来るように
なりました(＾_＾；　あやべーです★


３周年記念イベントで行なったフィットネスウェアの限定販売！！
好評につき期間延長していましたが・・・６月５日(土)までとなります☆!!




どの商品もSALEで安くなっています☆★

ピュアネスでは通常、フィットネス用品の販売はやっていないので今がチャンス(＾_＾＝☆
この機会に是非!!お買い求め下さい☆



・・・・・なんか、通販の営業みたいになってしまいましたが(＾_＾；

[5回]

ケンシロウパーソナルでは、ツボ押し、リンパマッサージなども行なっています。

リンパは身体の調子を整える効果があり、運動と一緒に行なうとVERY　GOOD

顔のリンパマッサージ&ツボで小顔に！

是非一度いかがでしょうか？

６月のご予約お待ちしております

[2回]

５月２７日（金）に行われた無料体験会にお越しいただいた皆様、ありがとうございました皆様の笑顔やありがたいアドバイスを頂いたことで、３周年を迎えることができました

これからも皆様が充実したフィットネスライフを送れるよう、ピュアネス福島を気にいって頂けれるようにスタッフ一同これからも励んでいきたいと思いますのでよろしくお願いします


あやべーコーチのブログでもあったように、当日は会員様のご家族や友人、一般の方もたくさんお越し頂きとても盛り上がりました昼の部、夜の部どちらもスタジオがいっぱいになり担当インストラクターも脚と声がガクガク震えながらのインストラクションだったようです笑


特にＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳが盛り上がりました

RADICAL POWER、Ｘ５５、ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ、ＦＩＧＨＴ－ＤＯの順番で徐々に盛り上がっていき、初めての方でも楽しんでいたようです

とても楽しかったのを覚えていますまた、何らかの機会があったらあんないっぱいのスタジオでレッスンをして騒ぎたいです

それと、６月２日までウェア販売をしていますので、是非ご覧になってみてくださいね

ＲＡＤＩＣＡＬウェアも販売しているので、是非一緒に来てレッスンをしちゃいましょう

今日のＸ５５で使うRADICALウェアが洗濯していたので、Radicooｌバージョンを買ってしまいましたこれを来て今日も楽しくレッスンをしちゃいました

他のＲＡＤＩＣＡＬウェアも販売していますよ



それでは、皆様これからもピュアネス福島をよろしくお願いいたします

[3回]

容量オーバー？？になってしまったため、分けて更新になってしまいました(＾_＾；
またまたあやべーですみませんｍ(_　_)ｍ


４発目のなっちゃんのMEGA　DANZ！！

大盛況で満員御礼☆


たとえ何人は入ろうとも動じないなっちゃん。。。尊敬しますｍ(_　_)ｍ
ホントはRADICALチーム全員がRADICALプログラムに一緒に入る予定でしたが
入るまでもなく盛り上がりました(^_^//

ダンス系が苦手でどうしても妖怪ダンスになってしまうので、一応この日の為に
なっちゃんに弟子入りしていたんですが・・・(￣▽￣；
またの機会に少しはマシに踊れるようになったMEGA　DANZをみなさまとご一緒したいと思います(´□｀／


最後は・・・FIGHT-DO★



隣の方に蹴りを入れそうなくらい集まって頂きました～(＾_＾↑↑
こう見えて小心者のため・・・緊張してドキドキでした(＠_＠；
(※妖怪も緊張します)
そのわりにたのしくなってきて
３０分で終わるはずが。。。盛り上がりすぎてしまい時間OVERｍ(_　_)ｍ
でも、きっと楽しんで頂けた。。。はず☆



みなさまのおかげでこうして３周年を迎えることができました★
会員のみなさま、イベントに参加して下さったみなさま・・・
本当にありがとうございました！！

これからももっともっとピュアネスをスタッフ一同一丸となり盛り上げて行きますので
今後ともピュアネス福島をよろしくお願い致します☆☆

[7回]

昨日の３周年イベント・・・完全燃焼しました(´▽｀/
あやべーです★★


昼食はみんなで〇なみに行ってエネルギー充電(｀□´//☆☆☆




夜の部スタート前。。。とりあえずRADICALチームで記念撮影☆

　　
(撮影・・・ケンシロウ)



１発目はあっきーの骨盤WALK☆
気合が入りすぎたのか・・・いつもの高い声がガラガラへび？のようなぐうぐうがんものような・・・

オカマバーみたいな声になってしまったあっきー(＾_＾；

でも、スタジオは大盛況★・・・さすが人生のベテラン(￣▽￣)＃


しかし・・・先ほど、ザッキーがあっきーに電話をしたら何を言っているかわからなぃと言っていたので
心配ですが・・・明日までにはいつものキンキン声に戻っていることを祈ります。。。(＞_＜)




２発目はうまっしーのRADICAL　PONY！！・・・じゃなくてRADICAL　POWER★
まっしーは朝からテンションMAX！！
そのテンションのままスタジオへ。。。



　　

スタジオは定員ギリギリ(＠_＠；
みなさんかなり盛り上がっていました☆☆



３発目はザッキーのX55★


　

定員オーバーにも関わらず、いつも通りさわやかに進めるザッキー(´▽｀☆
少しキツイ動きがあっても、ザッキーのさわやかさで癒されたはず★





つづく・・・
(次回はMEGA　＆　FIGHT－DO☆)

[5回]