ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳの各新曲発表会がおわり…

ひと段落・・・・（－ω－）チーン


どうも、まっしーです

先週の土曜日はＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ（ＰＯＷＥＲ　ＣＡＲＤＩＯ）の
新曲発表会でした

普段は、６０分のクラスがないため
盛り上がりました。参加していただいた皆様、本当にありがとうございます。

たまには、いいですよね６０分（｀・∀・´）У

ＭＥＧＡ ＤＡＮＺやＸ５５、ＵＢＯＵＮＤも
６０分のクラスがないので、実際やってみると
達成感や充実感が味わえますよね





さて、
今回の曲（ラディカルフィットネス公式サイトに載ってます。）

２曲目の「SORRY FOT PARTY ROCKING」

１０曲目「SWEET WHOOMP」

コンディショニングの「REDY 2 GO」

この３曲が私のお気に入りです（＝イコール、今日やるかもしれません。）


１０月から火曜日のレッスンがＰＯＷＥＲ　ＣＡＲＤＩＯから
ＲＡＤＡＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲに変更になりました。

どうんなドラマ、展開が待っているかは、わかりません。


前のレッスン「ＵＢＯＵＮＤ」で皆さんの脚が

生まれたての小鹿状態だと思います。たぶん。。。

（まっしーも以前、４５分のＵＢＯＵＮＤをやってＰＯＷＥＲやってＭＥＧＡ DANZやってＦＩＧＨＴ－ＤＯをやったことがあったので気持ちは物凄く、分かります・・・´д｀；ハァ～）


ご自分に無理なく、一ヶ月は「フォーム重視で行きましょう」

私は、聖母マリヤの様に微笑みながら

皆様のご参加をお待ちしております。


以上、まっしーでした。

[4回]

こんにちはケンシロウです

昨日の台風は強烈でしたね！朝４時頃に目が覚めましたこわいなぁ

今日から１０月ですね１０月は自分の誕生日があるので少し嬉しくなります

友達にサプライズパーティーしてもらった時は、嬉しかったなぁ！
また、私も単純なので簡単にだまされました（笑）

こんな面白いサプライズがありましたというのがあったら教えて下さいね

[3回]

こんにちはケンシロウです

台風が接近してますね！家のものが飛ばされない様に注意しないといけませんね（笑）


尖閣諸島をめぐり、日本政府が国有化の意思を示したことに対して、中国国内での反日デモが激化してますね
新聞のイラストを見るとスーパーだったりデパートだったり、あらゆる日本のものがめちゃくちゃになってましたね（怖）

日本だと考えられないですね！

中国には『愛国無罪』というものがあって、自国思っての暴動は罰せられないそうです

戦争だけは避けて欲しいですね

今日はアヤベコーチとザッキーコーチによる、Ｘ５５とＵＢＯＵＮＤの新曲発表会があります！
１人でも多く参加して下さいね

『池上　彰』を尊敬するケンシロウでした！

[2回]

今日は、ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳのプログラム

ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ＆ＭＥＧＡ ＤＡＮＺの

新曲発表会です。


この担当のふたり・・・







裏方で








血を吐いていますｗｗｗ






どうも、まっしーです(*^^)v

新曲ですよ新曲ぅ～

今日は、ＣＡＲＤＩＯやりますよ！！！

飛んじゃいますっ





短文乱文失礼。。。

それでは、フロントに戻ります。
みなさん！待ってマース

[3回]

こんにちはケンシロウです

日頃ピュアネスにお越しいただいてる皆様への感謝の気持ちをこめまして、この度ピュアネス忘年会が開催されることになりました。
【場所】：ローゼンケラー
【日時】：１２月７日（金）
【定員】：５０名
【申込】：１０月２７日（土）～１１月２５日（日）※定員になり次第終了

皆様のご参加お待ちしております

[4回]

みなさまこんにちは

いけな～い　このままではピュアネス男子ブログになってしま～う

というわけで・・・

久しぶりの登場デス　


館内ポップでもお知らせしているとおり・・・

今夜はＦＩＧＨＴ－ＤＯ新曲発表会

が行なわれます

今回はそれぞれテーマカラーが決まって

おりまして・・・

ＦＩＧＨＴ－ＤＯはもちろん赤・・・

何か赤い色のウェアーや、

靴下などをお持ちの方は・・・

身につけてご参加いただくと・・・

一体感が楽しめるかも・・・

もちろんお持ちでない方も・・・

そのままぜひご参加くださいっ


なんだかわくわくしますねぇ


今夜のあっきーのごあいさつ・・・

ご希望の方には・・・

卓球フックで・・・笑


お待ちしておりま～す

[5回]

こんにちはケンシロウ

先刻、自民党総裁選の代表が決まりましたね！
自民党総裁：安倍晋三さん

あんなにがっちりテレビに映るのは、民主党代表を辞任していらいですね

私は知的な感じがただよう石破さん、物事をはっきりおっしゃる石原さんも好きですけどね

支持率はやや自民党が高いみたいですね！

政権がどっちに転んでも、とりあえず景気をよくしていただきたいですね

ケンシロウでした

[3回]

こんにちはケンシロウです

出勤前にローソンに寄って来ました。

そしたらなんと！！リラックマフェアになっており、景品棚にはキュートな黄色い鳥が並んでいました（私は黄色い鳥をブルと読んでいます・・・唇がブルブルしてるからです！）


ななな！なんとしてもゲットしてやる

黄色い鳥（ブル）情報がありましたら、ケンシロウまでお願いします！

[4回]

どうも、まっしーです(*^^)v

昨日は五十嵐IRの代行で私が「エンジョイエアロ」を行いました。

参加して頂きました皆さま、本当にありがとうございました



夜のクラスは久しぶりで・・・


４月やっていたショートエアロ（18:10～18：25）ぶり・・・


実際に勢いでやっていた感じはあります。汗


キューイング（声掛け）なんて・・・



「ちゅぎは・・・」（←「次は」と言いたかったｗｗ）




…とか


「皆さん、がんばっ☆▼〇□！＄＊☆◆・・・しょうっ！！！」



（⇑頑張って行きましょう、盛り上がって行きましょうが、ごっちゃになった言葉でした。）







皆さまには本当に助けられました。。

「ふぅ～～・・・」


内容はこの日限りの振付ですので、プレミアです
五十嵐IRみたいにはできませんが、

自分のできる120％を注いだので、皆様も満足いただけたかと思います。


次回もがんばります。


そして、今日はPOWER　CARDIO最終日です。

150％で頑張ります。

皆さまのご参加をお待ちしております

[5回]

こんにちはケンシロウです

尖閣諸島の領海をめぐり台湾との関係が激化してますね台湾からの船舶を海上保安庁が放水したとか

いい関係を気づいていただきたいですね

水曜２２時のバーベルシェイプは明日が最後になりますぜひぜひ！参加していただければと思います

[3回]