what's up son?（調子はどう？）

最近、よく聞きます。会員さんからも・・・笑

どうも、まっしーです(#^.^#)
お陰様で、今はすこぶる調子がいいです。（I'm good！）

木曜日POWER　CARDIOを楽しみに来た皆様、本当に申し訳ありませんでした
原因は、私の体調管理ミスでございます。
１１月最後だったのでｽﾐﾏｾﾝ。※12月～「RADICAL　POWER」に変更となります。

たぶん、POWERまで持たなかったと思います。
※気持ちはまだ（やる気）あったんですが…即病院にGOでした。郷でーすッ！






さて、
POWERの代行は「X55」だったそうで。。。代行していただた
”あやべーコーチ”ありがとうございました
とても好評だったと思います。。。。たぶん(笑)







まだ、平気

と思い、つい半袖でいたり、短パン履いたり・・・すでに確信犯でもありましたね。（反省）
年を考えろなんて言われてもしょうがないですね。。。泣

でも、（ピュアネスに至って）私といそっぷだけは、病気にかからないコンビとして
躍進してましたが、今回でその伝説は終止符が打たれました。（私だけ）

いそっぷに至っては元気だし、初々しいし、いつも人気があって憎たらしいです(笑)





ただ、遺書を書かずに済んだのでよかったです！
あの時は本当に「もうアカン・・・」と思いました。





病気を理由に、このままだらけきっていると怠けてしまうので、（体も心も）
今日から徐々に運動をスタートしていきたいと思います（マイペースに）



さて、
そんな私ですが、栄養補給がてら実家に帰ったら、
なんとママーッ！（キテレツ大百科に出てくる　トンガリ風）

と

ばっちゃんから嬉しいプレゼントをもらいました。


もちろん栄養ドリンク

お気に入りの「オロナミンC」





定番の「リポD」



超栄養ドリンク！？
エンシュア・リキット

・・・・！？



・・・・


しかも、バニラ味・・・



栄養ぎっしり・・・・

てか、知らない栄養成分があって、未だに飲んでません。。。

ばっちゃん曰く・・・
「ドロドロしてアイスみたいで、どろどろが美味しい」らしい

どろどろ・・・２回言ってたし…、ドロドロって・・・美味しいの・・・！？

これ飲んだら、また痩せそう・・・笑


明日から１２月になりますので、
体調管理はしっかり行っていきましょう！

以上、まっしーでした＼(^o^)／

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