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先日、健康診断で昨年のデータを見たところ、なんと8kgも増えていたKANです

年初めから怪我が続き、運動できなかったツケが来ましたね・・・・。

10月からFDを復帰し、レジスタンストレーニングも取り入れ、2週間で2kgの減量に成功していますが、
見た目は全く変わらず・・・・「どこが?」と言われまくりです。

最近では、娘の枕代わりとなっております

こんなことではいけない
12月末までには、見た目もスリムになってみせます!頑張ります!!
 

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