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KANです。

昨日、復帰2回目のファイドーをイントラさせて頂きました。
初回は散々たる結果で・・・・。会員の皆様から多くの叱咤激励を頂きました。
その叱咤激励を胸に、臨んだ2回目のファイドー。
当たり前の事とはいえ、KAN、頑張りました。頑張りましたよ・・・。

結果、プログラム前と後で体重がなんと1.2Kg減!!!






たった30分で!!

これにはKANも驚きました!!!見た目は全く変わりませんが(汗)

減りシロが多い??KANだからかもしれませんね・・・。
ちなみに基礎代謝1998Kcalで「燃えにくい」です・・・。

ファイドーは痩せますよ!(笑)
次回は、土曜日! がんばります!!

皆さんお待ちしています!!

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